步道樂(lè)跑app蘋(píng)果版

步道樂(lè)跑app是樂(lè)跑體育互聯(lián)網(wǎng)(武漢)有限公司推出的一款運(yùn)動(dòng)軟件，現(xiàn)在很多學(xué)校就是用的這款app，關(guān)聯(lián)課外體育成績(jī)跑步就可以獲得學(xué)分，有需要的朋友就來(lái)下載吧。

“跑步打卡”掙體育課學(xué)分

步道樂(lè)跑app功能介紹

1.校園樂(lè)跑：輕松打卡+語(yǔ)音提醒！

2.自 由 跑：隨時(shí)隨地想跑就跑！

6.積分兌換：精美禮品等你來(lái)領(lǐng)�。�

3.動(dòng) 態(tài)：分享精彩瞬間，參與趣味互動(dòng)！

4.賽事活動(dòng)：露營(yíng)、徒步、登山、溯溪等豐富好玩的戶外活動(dòng)等你來(lái)報(bào)名哦！

5.專題知識(shí)：健康跑步、戶外百科、安防小貼士

步道樂(lè)跑怎么作弊

今天樓主為了測(cè)試步道樂(lè)跑的機(jī)理特地在同一塊地方刷了好幾把樂(lè)跑，雖然滿頭大汗但是也收獲不少吧

步道樂(lè)跑這玩意兒的BUG其實(shí)是很明顯的，因?yàn)樗�只是一個(gè)單純的記步軟件，所以你騎個(gè)自行車或者打個(gè)滴甚至在高鐵上開(kāi)個(gè)樂(lè)跑他也是照常記錄的，只不過(guò)這平均配速就會(huì)小的離譜。。。

首先要說(shuō)一下平均配速這個(gè)概念，他其實(shí)不是每公里一小時(shí)的單位，而是一公里多少分鐘，所以平均配速越小其實(shí)是速度越快的

然后就是兩組數(shù)據(jù)了

第一組:全程跑，速度大概4.5到5.5左右

第二組:半程走半程跑:速度大概7.5左右

以此類推的話，全程走大概10左右，當(dāng)然如果快走的話也可能在9以內(nèi)

而樂(lè)跑的要求是在3到9之間

所以說(shuō)，其實(shí)也不用全程跑嘛

其實(shí)如果腿長(zhǎng)的話快走就OK，或者索性沖刺250米之后走路750米也是可以的，反正湊到9以內(nèi)就行啊

然后就是騎車，騎車的話一定要把車速控制好，太快很容易進(jìn)2.5，太慢的話看第三張圖，11點(diǎn)幾。。。

然后還有一個(gè)技巧，就是半騎半走

前500米自行車沖刺，之后500米慢慢走就好，等到速度正常就一切OK

好了就是這些

最后提醒一句，跑步是為了自己健康的身體，不到最后一個(gè)月來(lái)不及了這些損招還是盡量不要用哦

更新日志

bug修復(fù)以及部分用戶閃退問(wèn)題

相關(guān)新聞

跑步打卡不過(guò)關(guān)，學(xué)生就不能參加期末公共體育課的課程考試，甚至有可能拿不到學(xué)分。昨天，武漢晚報(bào)記者從武漢學(xué)院獲悉，該校在2017級(jí)新生中，推行跑步APP，通過(guò)校園跑步趣味打卡模式，鼓勵(lì)學(xué)生在清晨和傍晚跑步訓(xùn)練，其跑步里程還將與課外體育成績(jī)關(guān)聯(lián)。APP一上線，就吸引3000多名新生試跑嘗鮮。

這款智能樂(lè)跑系統(tǒng)“步道樂(lè)跑”，學(xué)生要通過(guò)認(rèn)證，進(jìn)入樂(lè)跑后，系統(tǒng)會(huì)隨機(jī)分配目標(biāo)打卡點(diǎn)，并在地圖上顯示。學(xué)生跑步過(guò)程中，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)打卡并有語(yǔ)音和彈窗震動(dòng)提醒。

昨天早上7點(diǎn)多，該校會(huì)計(jì)系徐晶同學(xué)，用10分鐘跑了1.76千米，成功打卡兩次。平時(shí)休息時(shí)喜歡呆在宿舍看手機(jī)的他，對(duì)這個(gè)跑步系統(tǒng)很支持，“我覺(jué)得學(xué)校這樣監(jiān)督我們很好，人都有惰性，現(xiàn)在試跑一下，不錯(cuò)，明天喊室友一起跑�！蓖瑯釉嚺艿姆�律系胡澤林同學(xué)體驗(yàn)后，稱這樣跑步有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣，正能量。