步道樂跑app是樂跑體育互聯(lián)網(wǎng)(武漢)有限公司推出的一款運(yùn)動(dòng)軟件,現(xiàn)在很多學(xué)校就是用的這款app,關(guān)聯(lián)課外體育成績跑步就可以獲得學(xué)分,有需要的朋友就來下載吧。
“跑步打卡”掙體育課學(xué)分
1.校園樂跑:輕松打卡+語音提醒!
2.自 由 跑:隨時(shí)隨地想跑就跑!
6.積分兌換:精美禮品等你來領(lǐng)。
3.動(dòng) 態(tài):分享精彩瞬間,參與趣味互動(dòng)!
4.賽事活動(dòng):露營、徒步、登山、溯溪等豐富好玩的戶外活動(dòng)等你來報(bào)名哦!
5.專題知識(shí):健康跑步、戶外百科、安防小貼士
今天樓主為了測試步道樂跑的機(jī)理特地在同一塊地方刷了好幾把樂跑,雖然滿頭大汗但是也收獲不少吧
步道樂跑這玩意兒的BUG其實(shí)是很明顯的,因?yàn)樗皇且粋(gè)單純的記步軟件,所以你騎個(gè)自行車或者打個(gè)滴甚至在高鐵上開個(gè)樂跑他也是照常記錄的,只不過這平均配速就會(huì)小的離譜。。。
首先要說一下平均配速這個(gè)概念,他其實(shí)不是每公里一小時(shí)的單位,而是一公里多少分鐘,所以平均配速越小其實(shí)是速度越快的
然后就是兩組數(shù)據(jù)了
第一組:全程跑,速度大概4.5到5.5左右
第二組:半程走半程跑:速度大概7.5左右
以此類推的話,全程走大概10左右,當(dāng)然如果快走的話也可能在9以內(nèi)
而樂跑的要求是在3到9之間
所以說,其實(shí)也不用全程跑嘛
其實(shí)如果腿長的話快走就OK,或者索性沖刺250米之后走路750米也是可以的,反正湊到9以內(nèi)就行啊
然后就是騎車,騎車的話一定要把車速控制好,太快很容易進(jìn)2.5,太慢的話看第三張圖,11點(diǎn)幾。。。
然后還有一個(gè)技巧,就是半騎半走
前500米自行車沖刺,之后500米慢慢走就好,等到速度正常就一切OK
好了就是這些
最后提醒一句,跑步是為了自己健康的身體,不到最后一個(gè)月來不及了這些損招還是盡量不要用哦
bug修復(fù)以及部分用戶閃退問題
跑步打卡不過關(guān),學(xué)生就不能參加期末公共體育課的課程考試,甚至有可能拿不到學(xué)分。昨天,武漢晚報(bào)記者從武漢學(xué)院獲悉,該校在2017級(jí)新生中,推行跑步APP,通過校園跑步趣味打卡模式,鼓勵(lì)學(xué)生在清晨和傍晚跑步訓(xùn)練,其跑步里程還將與課外體育成績關(guān)聯(lián)。APP一上線,就吸引3000多名新生試跑嘗鮮。
這款智能樂跑系統(tǒng)“步道樂跑”,學(xué)生要通過認(rèn)證,進(jìn)入樂跑后,系統(tǒng)會(huì)隨機(jī)分配目標(biāo)打卡點(diǎn),并在地圖上顯示。學(xué)生跑步過程中,系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)打卡并有語音和彈窗震動(dòng)提醒。
昨天早上7點(diǎn)多,該校會(huì)計(jì)系徐晶同學(xué),用10分鐘跑了1.76千米,成功打卡兩次。平時(shí)休息時(shí)喜歡呆在宿舍看手機(jī)的他,對(duì)這個(gè)跑步系統(tǒng)很支持,“我覺得學(xué)校這樣監(jiān)督我們很好,人都有惰性,現(xiàn)在試跑一下,不錯(cuò),明天喊室友一起跑!蓖瑯釉嚺艿姆上岛鷿闪滞瑢W(xué)體驗(yàn)后,稱這樣跑步有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣,正能量。
小編簡評(píng):跑步是現(xiàn)在
下載 悅跑圈app 103.8M /小編簡評(píng):現(xiàn)在很多的
下載 唯品會(huì)跑步軟件(唯愛行) 9.1M /小編簡評(píng):你知道自己
下載 跑跑app 7.6M /小編簡評(píng):騰米跑跑ap
下載 mecare虛擬游戲跑步軟件(趣跑app) 3.4M /小編簡評(píng):你可以定位
下載 清華大學(xué)跑步軟件(阿甘跑步app) 21.4M /小編簡評(píng):清華大學(xué)長
下載 每步運(yùn)動(dòng)app(智能跑步軟件) 10.7M /小編簡評(píng):喜歡跑步的
下載 陪跑app 37.0M /小編簡評(píng):陪跑app是一
下載 歡樂捕魚人舊版本 161.0M /小編簡評(píng):歡樂捕魚人
網(wǎng)友評(píng)論