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研究表明:工作常喝綠茶,讓人頭腦更清醒,提升工作效率!
最近,日本飲料制造商伊藤園以北美企業(yè)商界人員為對象進行了調(diào)查。調(diào)查表明,有五成的人表示在工作中喝綠茶令人頭腦敏捷,近八成的人說喝綠茶能提高工作效率,還有四成的人表示綠茶幫助調(diào)節(jié)體溫,使人工作更舒適。
飲用綠茶后,人的注意力更加集中,更少出現(xiàn)疲勞,且比未飲用綠茶者工作效率高。這是因為,茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),能迅速被身體吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物,能有效提高注意力和工作精準(zhǔn)度,使人精神振奮、增強思維和記憶能力、消除疲勞。
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