健智健康

健智健康是一款專屬您的健康管家軟件，軟件為用戶提供專業(yè)的健康服務(wù)指導(dǎo)功能，擁有1對(duì)1的私人指導(dǎo)幫助你為自己的健康鍛煉好，讓你清楚的認(rèn)識(shí)到自身的健康情況，給自己一個(gè)好的身體！

軟件介紹

健智健康app是一款為每一個(gè)人準(zhǔn)備的健康管理服務(wù)平臺(tái)。專業(yè)的健康管家，每天推薦健康小知識(shí)，記錄你每日的運(yùn)動(dòng)量，了解個(gè)人的健康狀況，針對(duì)每一位用戶提供最合適的健康指導(dǎo)方案，為用戶的身體健康保駕護(hù)航。

功能特色

1.這里沒有煩人的廣告，也沒有招人煩的推銷活動(dòng)，這里只有，為您私人定制的思想盛宴，您關(guān)心的，都在這里

2.我們只為會(huì)員服務(wù)，了解您的健康狀況，為您提供科學(xué)的健康指導(dǎo)服務(wù)，1對(duì)1私人管家，是管家亦是家人

3.這里只為您推薦有共同愛好，有共同品味，有共同人生閱歷，有共同成就的大咖

健康小知識(shí)

1.常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹�；吃太飽�?huì)睡不著，引起失眠問(wèn)題，攝入過(guò)油膩食物，容易堆積脂肪，引起發(fā)胖。

2.雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點(diǎn)，中老年人以每天不超過(guò)1個(gè)為宜。

3.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

4.吃水果最好在飯前半小時(shí)至一小時(shí)或飯后一小時(shí)至兩小時(shí)。

5.女生月經(jīng)來(lái)時(shí)，茶類不要喝，多吃可以補(bǔ)血的東西。

6.喝豆?jié){時(shí)，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。會(huì)上火。

7.空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8.早上醒來(lái)，先喝一杯淡鹽水，預(yù)防結(jié)石。

9.睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。

10.少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃�、高油，沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。