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《五臟保養(yǎng)書》第一本針對(duì)五大臟器的全方位保養(yǎng)書“五臟健,身體好”。這是全國(guó)第一本針對(duì)五大臟器的全方位保養(yǎng)書。
　　中國(guó)可說是世界上最懂得保健的民族。中國(guó)社會(huì)崇尚“養(yǎng)生之道”，“養(yǎng)”即是指在身體方面要有充足的營(yíng)養(yǎng)及良好的保養(yǎng)；“生”則是指要有健康、有活力的生命和品質(zhì)良好的生活。人體生命活動(dòng)應(yīng)順從春、夏、秋、冬四時(shí)氣候的變化，適應(yīng)外界環(huán)境，是人體與自然環(huán)境協(xié)調(diào)，如書中所介紹，五臟乃生命之源泉。本書深入淺出，解釋五臟為何、五臟的功能、生活中各種簡(jiǎn)易的五臟調(diào)養(yǎng)法等，只要合理運(yùn)用，就可使人保持健康，長(zhǎng)久下來，延年益壽將不是夢(mèng)想。

　　本書將中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)原則結(jié)合陰陽五行、五色，與人體的“五臟”應(yīng)合，闡述每個(gè)人最寶貝、最親密卻又經(jīng)常被忽視的五臟——肝、心、脾、肺、腎的各種保健方法。
　　本書除了在其固有的養(yǎng)生保健等領(lǐng)域作了符合現(xiàn)代人習(xí)慣的相應(yīng)改進(jìn)，還與陰陽五行、五色理論相結(jié)合，與人體五臟相應(yīng)和，提供多種簡(jiǎn)易、健康又美味的養(yǎng)生茶、粥品、湯方,佐之以風(fēng)靡全球的食療、藥膳及穴道按摩養(yǎng)生功，再考量四季時(shí)序變化對(duì)人體機(jī)能的影響，以達(dá)到內(nèi)外兼顧的療效，是一本家庭必備的實(shí)用養(yǎng)生書。
　　徹底改善體質(zhì)，清除治病因子，讓您體驗(yàn)神奇有效的DIY養(yǎng)身秘訣！