輕卡減肥介紹
是薄荷提出的一種科學(xué)健康、持續(xù)有效的減肥方法。同時(shí),”輕卡”也是薄荷所倡導(dǎo)的一種健康生活方式。
目前,95%以上肥胖人群的發(fā)胖原因是能量過(guò)剩,即“能量攝入大于消耗”,而能量過(guò)剩通常由食物選擇不合理造成。所以輕卡減肥主張:改變不良飲食習(xí)慣、學(xué)會(huì)正確選擇食物,促使能量攝入小于消耗,實(shí)現(xiàn)體重健康平穩(wěn)下降。
薄荷希望通過(guò)“輕卡減肥”,幫助人們開啟健康生活方式、獲得輕盈體態(tài)、擁有快樂(lè)的“輕卡生活”。
哥本哈根減肥法app介紹
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這不是一般的食譜減肥法,餐單最低限度地保證了一個(gè)成年人一天正常活動(dòng)需要的熱量,加快新陳代謝,能幫助你燃燒更多熱量,并在你結(jié)束食譜后仍然有效。
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