Polar f6說(shuō)明書(shū)(中文高清版)pdf格式用戶指南

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Polar f6說(shuō)明書(shū)(中文高清版)內(nèi)容節(jié)選

……

Polar F6  中文說(shuō)明書(shū) 

目錄 

1．開(kāi)始使用.............................................................................. 3 

了解你的 Polar F6............................................ 3 

基本設(shè)置 .......................................................... 4 

2．運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備...................................................................... 5 

穿戴心率帶 ...................................................... 5 

3．開(kāi)始運(yùn)動(dòng).............................................................................. 6 

運(yùn)動(dòng)記錄 .......................................................... 6 

按鍵使用 .......................................................... 7 

運(yùn)動(dòng)檢視 .......................................................... 8 

停止記錄并檢視概要（Summary） .............. 9 

4．運(yùn)動(dòng)結(jié)束............................................................................ 10 

Diary（日志） ............................................... 10 

后續(xù)設(shè)置 ........................................................ 12 

File（文件） .................................................. 13 

數(shù)據(jù)傳輸 ........................................................ 17 

5．設(shè)置.................................................................................... 18 

運(yùn)動(dòng)設(shè)置 ........................................................ 18 

OwnZone（個(gè)人運(yùn)動(dòng)心率區(qū)） .................... 20 

其他設(shè)置 ........................................................ 22 

……

基本設(shè)置 

1. 按兩次“OK”鍵激活 Polar F6，一旦被激活就不能關(guān)掉了！ 

2. 顯示“WELCOME TO POLAR FITNESS WORLD” ，按“OK”鍵。 

3. 顯示“START WITH BASIC SETTINGS” ，按“OK”鍵。 

4.  Time（時(shí)間）:選擇 12 或 24 小時(shí)制 

5.  Date（日期）:  輸入日期，dd=日，mm=月，yy=年份。 

6.  Units（單位）:公制（公斤 KG/厘米 CM）或英制（磅 LB/英尺 FT） 。選擇 LB/FT 選擇，熱量顯示為卡 Cal，否則它們將顯示

為千卡 kcal。 

7. Weight（體重）:輸入你的體重。要更改單位，按住“LIGHT”鍵。 

8.  Height（身高）:輸入你的身高。在磅 LB/英尺 FT 格式下，先輸入英尺然后輸入英寸。 

9.  Birthday（生日）:輸入你的出生日期。dd=日，mm=月，yy=年份。 

10.Sex（性別）:  選擇男性或女性（MALE or FEMALE） 。 

11.顯示“SETTINGS OK?” 。 “YES”:接受并保存設(shè)置。返回時(shí)間模式。 “NO”:基本設(shè)置仍然可以被改變。 

按“BACK”返回你想更改的數(shù)據(jù)。 

保存基本設(shè)置后，進(jìn)入時(shí)間模式。 

……

3． 開(kāi)始運(yùn)動(dòng) 

運(yùn)動(dòng)記錄 

1. 佩戴手表和胸帶。按“OK”鍵開(kāi)始心率測(cè)量。為避免干擾，最好保證附近（1 米內(nèi)）沒(méi)有其他設(shè)備。 

2.  15 秒內(nèi)，你的心率就會(huì)出現(xiàn)在顯示屏上。 

3. 按“OK”鍵。選擇“START” ，然后按“OK”鍵開(kāi)始記錄運(yùn)動(dòng)。選擇“SETTINGS”以調(diào)整運(yùn)動(dòng)設(shè)置。 

4. 按“BACK”鍵停止記錄。選擇“EXIT”以查看運(yùn)動(dòng)記錄。 

其他問(wèn)題： 

•只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)記錄功使用能超過(guò)一分鐘時(shí)，運(yùn)動(dòng)信息才會(huì)被保存。 

•OwnZone（個(gè)人運(yùn)動(dòng)心率區(qū)） ：開(kāi)始時(shí)，心率表會(huì)要求輸入目標(biāo)心跳率區(qū)。按“OK”可以跳過(guò)此過(guò)程。在這種情況下，如果之

前你還沒(méi)有確定個(gè)人運(yùn)動(dòng)心率區(qū)間，將使用基于你的年齡計(jì)算的心臟速率區(qū)間。 

•開(kāi)始基本設(shè)置：按 OK 完成基本設(shè)置。 

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