血壓管家老年版

老年人現(xiàn)在有很多的人或多或少的都是有一點(diǎn)偏高的血壓問題的，那么怎么樣可以隨時(shí)的進(jìn)行監(jiān)控了，小編給需要的朋友手機(jī)上介紹下面的這款血壓管家老年版app來幫助你！

血壓管家老年版app介紹

中老年人專用的血壓工具，依然是中國最大的高血壓社區(qū)！針對中老年人專門定制，操作更簡單、字體更大、還有語音播報(bào)哦，上手不再有壓力。

血壓管家老年版app功能介紹

【自測記錄】可以使用37藍(lán)牙血壓計(jì)測量血壓，也可以手動(dòng)輸入；

【血壓查看】血壓歷史數(shù)據(jù)一覽無余，就醫(yī)好幫手；

【健康報(bào)告】按時(shí)記錄一周血壓數(shù)據(jù)，即可獲得健康報(bào)告，對自己更了解；

【健康知識】字體更大，每天學(xué)習(xí)健康知識，閱讀無壓力。

血壓偏高如何治療

1、飲食有節(jié)：做到定時(shí)定量、不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。 

2、低鹽飲食：每日進(jìn)鹽控制在2－5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。 

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。 

4、多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。 5、忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。 

6、少食動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。 

7、少吃動(dòng)物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆制品。動(dòng)物蛋白應(yīng)多吃海鮮、魚類。如海參、海蜇及某些魚類，不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì)，而且還具有一定的降壓的作用。 

8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。

血壓管家老年版app版本更新

1.新增智能測量功能，可連接37智能血壓計(jì)進(jìn)行測量； 

2.修復(fù)一些bug。