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1、亮度,首先,我們看書的時候,這個亮度是一定要考慮的,不能再太暗的地方,但是,也不能再太陽下面看書,暗的地方,我們一方面看不清字,同時,會加大眼睛的疲勞度,傷害眼睛,太量的地方,會使刺眼讓眼睛睜不開,總之,看書的地方要適中,要讓眼睛舒服的亮度最好
2、看書的姿勢要端正,不能坐姿不對,要養(yǎng)成良好看書的姿勢的習慣,不要躺在床上看書,一方面,眼睛與書的距離會不一樣,同時,躺在床上會很容易疲乏的,總之,要想看書的時候,眼睛不疲勞,就要養(yǎng)成良好看書的姿勢
3、看書的時候,如果疲勞了,有兩種方法可以使用,
1)、如果你想繼續(xù)看書,此時,我們應該加大眼睛與書本之間的距離,這樣眼睛就會明顯的感到很舒服,此時,對眼睛也幾乎沒有傷害,
2)、第二就是,休息,放棄看書,去散散步,去通通氣,聽聽音樂等,等休息后,眼睛不疲勞了,可以繼續(xù)看書。
4、看書時,如果想記下東西,要注意姿勢也要正確,不能咬筆頭,雖然這樣對眼睛不好,但,如果走入社會,會給自己帶來一些負面的影響。
5、看書的時間不要太長,雖然我們希望我們能夠多學些,多與前人之間的距離縮短,但,看書時間要適宜。
1.《明朝那些事兒》,刷了好幾遍,很有意思的一本書。
2.《大秦帝國》,講述了宏大的春秋戰(zhàn)國時代!
3.《明亡清興六十年》,明史書籍之一,看完都想回到明朝打他個天翻地覆。
4.《歃血》,講的是北宋的故事,積弱的北宋下幾位明傳青史的大英雄。
5.《明朝當王爺》,穿越歷史第一書!月關大神的封神之作。
6.《步步生蓮》,也是情節(jié)跌宕起伏,值得一看。
7.《錦衣夜行》,也是月關大神的作品,近兩年繡春刀都出了2部了,錦衣衛(wèi)的形象深入人心。
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