百聚童燈app

是一款針對(duì)兒童打造的手機(jī)護(hù)眼軟件，軟件可以幫助孩子采用柔軟的燈光來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)保護(hù)視力，還提供孩子用眼時(shí)長(zhǎng)等功能，非常實(shí)用！

百聚童燈介紹

一款帶芯的兒童護(hù)眼燈，保護(hù)孩子健康成長(zhǎng)，

百聚童燈功能

1.柔和的燈光保護(hù)孩子的視力

2.統(tǒng)計(jì)孩子用眼時(shí)長(zhǎng)

3.實(shí)時(shí)提醒孩子的坐姿

4.統(tǒng)計(jì)孩子的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)

護(hù)眼的方法

1、光線充足

光線要充足舒適（光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視）。

2、反光要避免

書(shū)桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。

3、 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)

無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。

4、坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

5、看書(shū)距離應(yīng)適中

書(shū)本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。

6、看電視距離勿太近

看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。

7、睡眠不可少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

8、多做戶外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之?dāng)z取。

多做眼保健操

有時(shí)間在家里多做眼保健操，這樣使眼睛不起就不疲倦。