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金億帝健康管理軟件用于管理你的健康狀況,通過(guò)藍(lán)牙連接血壓計(jì)(表)、血糖儀、血氧儀、體溫計(jì)、心率計(jì)、計(jì)步器等檢測(cè)儀器,采集并分析用戶的血壓、血糖、血氧、體溫、心率、步數(shù)等數(shù)據(jù),向用戶提供運(yùn)動(dòng)、飲食、心理等方面的指導(dǎo),協(xié)助用戶養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
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1.常吃宵夜,會(huì)得胃癌,因?yàn)槲傅貌坏叫菹;吃太飽?huì)睡不著,引起失眠問(wèn)題,攝入過(guò)油膩食物,容易堆積脂肪,引起發(fā)胖。
2.雞蛋膽固醇比較高,每天吃多少雞蛋要因人而異,年輕人可以吃多點(diǎn),中老年人以每天不超過(guò)1個(gè)為宜。
3.雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
4.吃水果最好在飯前半小時(shí)至一小時(shí)或飯后一小時(shí)至兩小時(shí)。
5.女生月經(jīng)來(lái)時(shí),茶類不要喝,多吃可以補(bǔ)血的東西。
6.喝豆?jié){時(shí),不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。會(huì)上火。
7.空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃。
8.早上醒來(lái),先喝一杯淡鹽水,預(yù)防結(jié)石。
9.睡前三小時(shí)不要吃東西,會(huì)胖。
10.少喝奶茶,因?yàn)楦邿崃、高油,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言,長(zhǎng)期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
小編簡(jiǎn)評(píng):由濟(jì)寧衛(wèi)生
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