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1.讀你感興趣的,而不是你認為“應該“讀的
閱讀的好處并不局限在名作之中,所有的閱讀都是有益的,不管你讀的是什么書,享受才是最重要的。
你可以閱讀雜志、網(wǎng)站文章、烹飪書;蛘邇和瘯灰阆硎芷渲,一切能幫你鍛煉閱讀的內容都可以。太拘泥于閱讀的內容只會阻礙你培養(yǎng)閱讀習慣。
2.每周空出30分鐘進行閱讀
在最近的一份快速閱讀的研究中,2/5的人表示“時間不夠“是阻礙他們閱讀的第一大因素。但同樣是這份研究發(fā)現(xiàn),每周閱讀30分鐘的成年人幸福率要高20%。所以每天花上幾分鐘讀讀書是很值得的,比如:等公車的時候;在校外等孩子放學的時候;或是在火車上的時候,在進行社交通訊前多想上一想,然后選擇讀書替代社交通訊。
至于那些時間有限、閱讀效率低下的人,《精英特速讀記憶訓練網(wǎng)》建議你可以學習快速閱讀,掌握專業(yè)的快速閱讀技能,你就可以在通勤時閱讀,也可以在簡短休息時閱讀了。
3.給自己設立挑戰(zhàn)
一旦你開始擠時間讀書,下一步就是設立挑戰(zhàn)以保持自己的積極性。比方說,如果你通常讀的是虛構類,那就再試試非虛構類。這樣可以保持事物的新鮮性,你繼續(xù)閱讀的可能性提高了,而且還可能找到新喜歡的作者和主題,這會保持你的閱讀熱情。
4.無法享受的書就丟掉它
閱讀的一大好處就是它是私人的,人們讀書得到不同的體會,一個人在不同階段對同一本書也有不同的理解。但這也不是說你應該過早地就打算放棄。如果你是隔了很久才重拾閱讀,或是初次閱讀,很難相信你能看透所有,而且有些書需要花上一點時間才會對我們的內在產生影響,如果瀏覽了一些內容還是無法吸引你的話,說明你享受不了這本書,就不必死抓著它不放,你有探索選擇其他讀物的自由。
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