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1.讀你感興趣的,而不是你認(rèn)為“應(yīng)該“讀的
閱讀的好處并不局限在名作之中,所有的閱讀都是有益的,不管你讀的是什么書,享受才是最重要的。
你可以閱讀雜志、網(wǎng)站文章、烹飪書。或者兒童書籍——只要你享受其中,一切能幫你鍛煉閱讀的內(nèi)容都可以。太拘泥于閱讀的內(nèi)容只會(huì)阻礙你培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。
2.每周空出30分鐘進(jìn)行閱讀
在最近的一份快速閱讀的研究中,2/5的人表示“時(shí)間不夠“是阻礙他們閱讀的第一大因素。但同樣是這份研究發(fā)現(xiàn),每周閱讀30分鐘的成年人幸福率要高20%。所以每天花上幾分鐘讀讀書是很值得的,比如:等公車的時(shí)候;在校外等孩子放學(xué)的時(shí)候;或是在火車上的時(shí)候,在進(jìn)行社交通訊前多想上一想,然后選擇讀書替代社交通訊。
至于那些時(shí)間有限、閱讀效率低下的人,《精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)》建議你可以學(xué)習(xí)快速閱讀,掌握專業(yè)的快速閱讀技能,你就可以在通勤時(shí)閱讀,也可以在簡(jiǎn)短休息時(shí)閱讀了。
3.給自己設(shè)立挑戰(zhàn)
一旦你開始擠時(shí)間讀書,下一步就是設(shè)立挑戰(zhàn)以保持自己的積極性。比方說,如果你通常讀的是虛構(gòu)類,那就再試試非虛構(gòu)類。這樣可以保持事物的新鮮性,你繼續(xù)閱讀的可能性提高了,而且還可能找到新喜歡的作者和主題,這會(huì)保持你的閱讀熱情。
4.無法享受的書就丟掉它
閱讀的一大好處就是它是私人的,人們讀書得到不同的體會(huì),一個(gè)人在不同階段對(duì)同一本書也有不同的理解。但這也不是說你應(yīng)該過早地就打算放棄。如果你是隔了很久才重拾閱讀,或是初次閱讀,很難相信你能看透所有,而且有些書需要花上一點(diǎn)時(shí)間才會(huì)對(duì)我們的內(nèi)在產(chǎn)生影響,如果瀏覽了一些內(nèi)容還是無法吸引你的話,說明你享受不了這本書,就不必死抓著它不放,你有探索選擇其他讀物的自由。
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