活力金天app

這款軟件是一款養(yǎng)生資訊app，在上面可以看到眾多養(yǎng)生知識(shí)，學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生，隨時(shí)隨地進(jìn)行養(yǎng)生服務(wù)，通過(guò)養(yǎng)生保養(yǎng)，讓大家養(yǎng)生更加方便！

活力金天app介紹

活力金天是金天國(guó)際集團(tuán)出品的移動(dòng)端互動(dòng)平臺(tái)，通過(guò)APP，你可以了解甚么是生態(tài)保養(yǎng)?活力金天內(nèi)包含更多健康，保養(yǎng)，生殖保養(yǎng)，兩性話(huà)題和課程的內(nèi)容，讓你認(rèn)知生態(tài)保養(yǎng)的重要，提升品質(zhì)生活。

活力金天app特點(diǎn)

1.豐富齊全的分類(lèi)，包含養(yǎng)生基礎(chǔ)、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、氣功養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等等共20個(gè)大類(lèi)，總能找到你想要了解的養(yǎng)生之道.

2.中醫(yī)養(yǎng)生的方法簡(jiǎn)單明了，容易操作.

3.界面簡(jiǎn)單直觀,操作方便.

春季養(yǎng)生知識(shí)

一年四季，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，春養(yǎng)于肝，夏養(yǎng)于心，秋養(yǎng)于肺，冬養(yǎng)于腎，所以春天進(jìn)補(bǔ)，重在養(yǎng)肝。

春季喝湯宜選用較清淡、溫和且扶助正氣、補(bǔ)益元?dú)獾氖澄�，同時(shí)還應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)調(diào)養(yǎng)。

偏于氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚(yú)、花生、芝麻、大棗、栗子等；偏于氣陰不足的人，可選一些益氣養(yǎng)陰的食物來(lái)煲湯，如胡蘿卜、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚(yú)等。另外，春季飲食還要注意多食低脂肪、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，如新鮮的薺菜、芹菜、菠菜、馬蘭頭、枸杞子、香椿頭、蒲公英等，可起到清熱解毒、涼血明目、通利二便、醒脾開(kāi)胃等作用。