更新:2019-05-30 19:43
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粥為世間第一滋補食物。粥易消化、吸收,能和胃、補脾、清肺、潤下。清代養(yǎng)生家曹慈山說:“老年,有竟日食粥,不計頓,亦能體強健,享大壽。喝粥具有容易消化、增強食欲、補充體力、防止便秘、預(yù)防感冒、防止喉嚨干澀、調(diào)養(yǎng)腸胃、延年益壽等好處。...
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