喝水打卡app

喝水打卡app是一個(gè)幫助你養(yǎng)成良好喝水習(xí)慣的軟件，在合適的時(shí)間提醒你喝水，記錄自己的喝水?dāng)?shù)據(jù)，養(yǎng)成健康的飲水習(xí)慣！

軟件介紹

喝水很重要,您是否每天都因?yàn)槊β档纳�活和工作而忘記了喝水？您是不是口渴得不行了才喝水？�?dāng)人感覺口渴時(shí)已經(jīng)處于缺水的不健康狀態(tài)了!喝水打卡，根據(jù)您的身高體重獨(dú)家計(jì)算每天的目標(biāo)飲水量，督促您完成計(jì)劃。

健康喝水知識(shí)

不管做什么運(yùn)動(dòng)，甚至是打掃房間之后，都應(yīng)該喝水。

發(fā)燒感冒的時(shí)候，一定要喝水，以補(bǔ)充因體溫上升而流失的水份。

一般而言，人每天喝水的量至少要與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。

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新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，開水自然冷卻后，水中的氯氣要比一般自然水降低50%，水的分子結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生某些變化，水的表面張力、水的密度、導(dǎo)電率等理化性能都有所改變，其生物活性比生水要高出4—5倍，與生物活細(xì)胞里的水十分相似，因而易于滲透細(xì)胞膜而被人體吸收。而直接飲用未經(jīng)煮沸消毒的自來水很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道傳染病。