輕松健身寶典app

輕松健身寶典手機(jī)版app是一款非常實用的健身指導(dǎo)軟件，在上面用戶可以觀看健身視頻課程，設(shè)置健身計劃，記錄健身日志，隨時了解健身資訊，十分便捷。

軟件介紹

輕松健身寶典是一款專門為你量身打造健身寶典，拯救你的亞健康狀態(tài)，用戶可以通過該軟件學(xué)習(xí)健身動作規(guī)范，設(shè)置自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數(shù)據(jù)，以及閱覽健康健身方面知識訊息。

軟件特色

1.視頻教學(xué) 專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會給你標(biāo)準(zhǔn)的動作演示，以及堅持運(yùn)動下去的動力，讓你練就火辣身材；

2.跑步訓(xùn)練 跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動，我們是認(rèn)真的；

3.量身定制 根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；

4.百變方案 運(yùn)動之后要及時填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會根據(jù)您的體感反饋及時調(diào)整健身減肥方案。

軟件功能

健身視頻教程

健身計劃設(shè)置

健身記錄日志

健身健康資訊