即燃運(yùn)動(dòng)app

即燃app是一款有關(guān)運(yùn)動(dòng)健身的應(yīng)用軟件，即燃運(yùn)動(dòng)app這里匯集了海量優(yōu)質(zhì)健身運(yùn)動(dòng)資源，用戶可以在即燃運(yùn)動(dòng)app里慢慢挑選自己合適的的健身運(yùn)動(dòng)方式，即燃app里的所有的內(nèi)容以及功能都是免費(fèi)的，用戶還可以使用即燃運(yùn)動(dòng)這款軟件來一鍵查看自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，非常的實(shí)用。

即燃運(yùn)動(dòng)app介紹

【即燃】國內(nèi)一款多人同屏實(shí)時(shí)互動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身軟件，專注與線上“面對(duì)面”互動(dòng)教學(xué)的健身課程研發(fā)，是運(yùn)動(dòng)愛好者們的不二選擇！

即燃運(yùn)動(dòng)app特色

軟件中的所有功能均可免費(fèi)使用，無需任何額外費(fèi)用;

大量的專業(yè)指導(dǎo)和教學(xué)，使用戶可以快速學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)方式;

有很多健身相關(guān)信息供用戶瀏覽，可以了解更多健身知識(shí)。

即燃運(yùn)動(dòng)app亮點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)時(shí)間你來把控，運(yùn)動(dòng)課程你來選擇，沒有冰冷的機(jī)器人聲，沒有重復(fù)機(jī)械訓(xùn)練動(dòng)作，你不再是一個(gè)人孤單的堅(jiān)持著枯燥乏味的訓(xùn)練，來【即燃】，與教練“面對(duì)面”實(shí)時(shí)互動(dòng)，還原健身房的鍛煉感受，讓運(yùn)動(dòng)更有趣更高效。你還在等什么？立即和我們一起動(dòng)起來，開始燃燒你的卡路里吧！

即燃運(yùn)動(dòng)app常見問題

跑步用什么方法，小腿才不會(huì)變粗

1. 跑步后及時(shí)按摩

跑步后一定要按摩，因?yàn)榘茨�可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，放松我們的肌肉，讓我們的大腿小腿更軟，避免肌肉持續(xù)性僵硬，保障肌肉的正常功能讓我們的肌肉更健康！

2. 一定要拉伸

除了按摩，我們還需要拉伸，正確的拉伸肌肉有助于塑造肌肉的形狀，讓你的肌肉更細(xì)更長，防止你的肌肉變粗變短，這樣你才能塑造出優(yōu)美的小腿！

3. 可以用溫水泡

其實(shí)很多馬拉松運(yùn)動(dòng)員在跑完步之后，他們都習(xí)慣用溫水浸泡自己的小腿和腳掌，這樣可以更快的促進(jìn)血液流動(dòng)，持續(xù)性的放松腿部的肌肉，排出乳酸，防止小腿走形！

4. 小腿受力正確

現(xiàn)在很多人在跑步后小腿酸脹不已，其實(shí)這就是因?yàn)槲覀兊呐懿阶藙莶徽�確所導(dǎo)致的，如果你的姿勢不正確，小腿就會(huì)受力過重，很容易酸脹，很容易造成肌肉纖維破損！

版本記錄

2021-02-02 版本: 1.6.1

1、優(yōu)化直播間交互，提升觀眾觀感。2、直播間新增購物車功能，用戶可以瀏覽商品。

2020-04-22 版本: 1.0.5

本次更新
-新增付費(fèi)課程
-優(yōu)化直播間互動(dòng)體驗(yàn)
-支持國際手機(jī)號(hào)注冊(cè)
-多項(xiàng)細(xì)節(jié)優(yōu)化及性能提升