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多讀書的好處

1、獲取知識。這是閱讀最明顯和最重要的好處。你讀的每本書都充滿了新的信息。你擁有的知識越多，你的裝備就越好，你應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力就越強。即使你失去了身體上所擁有的一切，也沒有人會奪走你的知識。

2、提高記憶力。閱讀書籍能夠讓你停下來花點時間思考和反思。當(dāng)你在讀一本書的時候，你必須記住各種各樣的任務(wù)，他們的背景、抱負(fù)、歷史和細(xì)微的差別以及貫穿整個故事的各種套路和次要情節(jié)。更重要的是，伴隨著你創(chuàng)建的每一個新的記憶，你也在你的大腦里創(chuàng)建了新的路徑，這也強化了現(xiàn)有的路徑。

3、增強關(guān)鍵性及分析性技能。你有沒有度過一本驚疑小說，并自己解開謎團(tuán)？這樣就可以發(fā)揮自己的批判性思維、分析細(xì)節(jié)的能力。把故事的所有細(xì)節(jié)都記下來并把他們整理分析出來。

4、提升你的職業(yè)能力。你讀的越多，你積累的詞匯就越多，這些詞匯也不可避免進(jìn)入你日常詞匯中。而口齒清晰、伶俐及自信地與雇主、同齡人溝通的能力可以極大的增強你的自尊心，也會幫你提升職業(yè)的晉升階梯。而研究也表明，與詞匯量較少，對文學(xué)、科學(xué)突破和全球問題缺乏認(rèn)識的人相比，那些口才好、博覽群書、對各種話題了解的更多的人往往會更快、更頻繁地獲得晉升。

5、提高寫作技巧。擴大詞匯量，接觸出版的、寫得好的作品，對你自己寫作也有積極的影響。許多成功的作家都是通過閱讀他人的作品，觀察他們的寫作風(fēng)格，然后獲得專業(yè)知識，最后形成自己的寫作風(fēng)格。

6、減輕壓力和焦慮，充實自己的精神世界�，F(xiàn)實生活中我們遇到許多的壓力，導(dǎo)致我們抱怨、心情焦慮。然而長期逃避這樣的現(xiàn)實是一中不健康的習(xí)慣。到那時我們也不是每時每刻都沉浸在充滿壓力的生活環(huán)境中。閱讀就為你消極思維提供了一個安全、健康和富有成效的替代品，它可以給你的頭腦一個安全的地方休息；也可以充實你的精神世界或找到解決的問題的方法。讓你克服困難，直到你重獲力量和信心。

7、提高專注度和注意力。當(dāng)你閱讀一本書時，你的注意力都會集中在你正在讀的東西上。每天堅持20分鐘閱讀，會提高你的注意力；長期堅持，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你會變得更加專注。

8、激發(fā)靈感和動力。伴隨你讀到無窮多的觀點和生活書籍，會使你有機會擁有你沒有機會經(jīng)歷過的事情；同時，還能讓你學(xué)到它們所帶來的生活技能。因此，閱讀是靈感的種子。

9、學(xué)會以你的節(jié)奏學(xué)習(xí)。你在閱讀一本書時，是不是也會遇到自己喜歡的情節(jié)或者有不明白的地方？這些地方你就可以根據(jù)自己的時間和節(jié)奏來讀、思考，一個問題一個問題的解決。最后也就會建立自己的的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

10、激發(fā)想象力。在閱讀一本書或者一個場景時，與看電視不同，你腦海會建立一幅畫，這樣就可以堂您思考嘗試新的經(jīng)驗。

11、提高談話技巧。閱讀增加你的詞匯量和如何正確使用新詞，它可以幫助你自信地表達(dá)自己想說的話。你學(xué)到的東西也可以你增加談話機會。從而提高你的談話技巧。最終，這將使你成為一個更有趣、更令人耳目一新的人。

12、變得更有同情心。閱讀一本書，當(dāng)你現(xiàn)實中的所有情感，你就會享受深刻的閱讀，讓你感受到故事中的人物所感受到的。這反過來又會讓你對現(xiàn)實生活在的人更有同情心，你對別人的生活更能理解和更警覺。

13、睡得更香。讀書是睡覺前讓自己平靜下來的最好方法之一，即使只有十分鐘，也會讓你把那些讓你清醒的東西從腦海中清理掉。

14、陪伴之源。在你的一生中，你會經(jīng)歷無數(shù)的改變（學(xué)校、工作或城市），這時需要你用心的關(guān)系取代舊的關(guān)系。有時，這些調(diào)整比預(yù)期更難或需要更長時間。而閱讀有助于減少疏離感和孤獨感。特別是在你覺得你唯一可以依靠的人只有你自己的時候。

15、延長壽命。研究發(fā)現(xiàn)，一周至少閱讀三個半小時的成年人比那些不讀書的人壽命更長。這是因為閱讀可以增加腦細(xì)胞之間的連接。這可以降低會導(dǎo)致壽命縮短的神經(jīng)退化性疾病的風(fēng)險。

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