掌上計(jì)步賺錢

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掌上計(jì)步賺錢特點(diǎn)

1、可以享受最佳的計(jì)步賺錢的功能，利用這個(gè)功能可以更好的享受賺錢的快樂。

2、隨時(shí)可以快速在線計(jì)步，讓用戶獲得不同的積分獎(jiǎng)勵(lì)也是更加的簡單。

3、各種不同的計(jì)步功能都十分的強(qiáng)大，針對不同的計(jì)步功能了解更快。

掌上計(jì)步賺錢介紹

掌上計(jì)步app記錄并顯示您已走的步數(shù)，連同您已燃燒的卡路里數(shù)量、行走距離、行走時(shí)間和每小時(shí)速度。 它使用方便。一旦您按下啟動(dòng)按鈕，您所要做的就是像平常一樣拿著您的智能手機(jī)走路。

當(dāng)然，即使您把它放在口袋或包里，它仍會(huì)自動(dòng)記錄你的腳步。您可以隨時(shí)查看顯示您已走步數(shù)以及所有其它信息的曲線圖。讓我們帶著這款應(yīng)用暢享漫步吧!

掌上計(jì)步賺錢特點(diǎn)

【運(yùn)動(dòng)記錄】

運(yùn)動(dòng)記錄（計(jì)步器）功能使用自主研發(fā)的智能運(yùn)動(dòng)算法，對比微信運(yùn)動(dòng)更加獨(dú)立智能，除了可以作為運(yùn)動(dòng)計(jì)步器使用外， 也可以應(yīng)用于熱愛跑步、慢跑、廣場舞、健身操等需要腳步移動(dòng)的有氧健身運(yùn)動(dòng)方式。同樣能夠?qū)崿F(xiàn)運(yùn)動(dòng)記錄等功能健身軟件。

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- 跑步，慢跑，散步等有氧健身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)記錄

- 廣場舞，健身操等輕運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)記錄

【用戶激勵(lì) 】

用戶完成每日健康計(jì)步任務(wù)可有效達(dá)到運(yùn)動(dòng)健康目的。完成每項(xiàng)任務(wù)會(huì)有運(yùn)動(dòng)紅包。可有效促有激勵(lì)運(yùn)動(dòng)健身動(dòng)力，運(yùn)動(dòng)健身同時(shí)更加feel

【興趣交流 】

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掌上計(jì)步賺錢亮點(diǎn)

一、給初跑者-MAF最大有氧心率訓(xùn)練,其優(yōu)點(diǎn)是：a.有利于鍛煉者長期堅(jiān)持 b.最大限度減少運(yùn)動(dòng)損傷 c.低心率有利于減少對鍛煉者的刺激。微計(jì)步目前支持ANT+協(xié)議的心率帶和藍(lán)牙4.0協(xié)議的心率帶，而且并不需要價(jià)格很高的心率帶設(shè)備微計(jì)步就可以完美滴支持。

二、給樂跑者-節(jié)拍勻速跑，內(nèi)置節(jié)拍發(fā)生器，配合目標(biāo)步頻設(shè)置，可以跑的更精確、更長遠(yuǎn)。

三、給資深跑者-自由跑，記錄軌跡，語音提示里程，速度，讓跑者更有成就感。

微計(jì)步內(nèi)配詳細(xì)的數(shù)據(jù)圖表分析，讓跑者隨時(shí)掌握跑步狀態(tài)，調(diào)整跑步方法，檢驗(yàn)跑步計(jì)劃，是科學(xué)跑步的應(yīng)手工具。

跑步有什么好處

01、大部分時(shí)間需要伏案工作的工作者，長時(shí)間的伏案工作，缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓身體陷于亞健康狀態(tài)。

我覺得，應(yīng)該把跑步加入到生活中必做的事情，就好比每天都需要進(jìn)食，人應(yīng)該每天都進(jìn)行跑步，或者至少每周吧。

跑步有利于提高我們身體的韌力，讓身體能夠保持長時(shí)間的工作。如果把成長的過程、長時(shí)間的工作當(dāng)成一次小長跑，那么唯有身體的韌力足夠堅(jiān)韌，才能跑得更遠(yuǎn)。

缺少運(yùn)動(dòng)的身體，在長時(shí)間的工作之后，身體跟不上勞作的步伐，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、睡眠不足以及思考變得遲鈍的情況，長期下去，身體也會(huì)熬不住。

堅(jiān)持跑步之后，能夠提升自己的韌力。在成長過程，進(jìn)行學(xué)習(xí)這種反人性的枯燥無味的事情時(shí)，比起未開始運(yùn)動(dòng)的人，能堅(jiān)持下來的機(jī)率會(huì)加大。這是我認(rèn)為最大的好處。

02、跑步可以達(dá)到放松的作用。每次跑完步后，就會(huì)出挺多汗，出汗之后覺得好舒服，感覺好像釋放了很多東西，我就權(quán)當(dāng)釋放了工作上的壓力吧。

每個(gè)人都有自己釋放壓力的方式，跑步這種持續(xù)、長期的運(yùn)動(dòng)可以讓身體達(dá)到放松。

以自己合適的配速跑步，出一身汗后，會(huì)覺得很“爽”。為什么跑步之后身體會(huì)覺得很爽？這是因?yàn)樯眢w釋放了的內(nèi)啡肽。

據(jù)神經(jīng)內(nèi)科專家介紹，運(yùn)動(dòng)本身可以促進(jìn)人體的內(nèi)分泌變化。大腦在運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生一種名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，人心情的好壞，同大腦內(nèi)分泌出來的內(nèi)啡肽的多少相關(guān)。運(yùn)動(dòng)可以刺激內(nèi)啡肽的分泌，使內(nèi)啡肽的分泌增多，在內(nèi)腓肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中。

諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者羅杰．吉爾曼發(fā)現(xiàn)，人體產(chǎn)生內(nèi)啡肽最多的區(qū)域以及內(nèi)啡肽受體最集中的區(qū)域，居然就是學(xué)習(xí)和記憶的相關(guān)區(qū)域，因此內(nèi)啡肽可以提高學(xué)習(xí)成績，加深記憶。腓肽能夠調(diào)整不良情緒，調(diào)動(dòng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高免疫力，緩解疼痛。內(nèi)腓肽的激發(fā)下，人能順利入夢，消除失眠癥，并使人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，讓免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化。

所以，跑步還能給我們帶來健康的身體和幸福的感覺。

03、很多人問我，跑步那么無聊，你究竟是怎么堅(jiān)持下來？你的意志力好強(qiáng)啊。

其實(shí)并不是，我們都是普通人，我也會(huì)有掙扎的時(shí)候，掙扎時(shí)我都會(huì)用這個(gè)小小秘訣：0+3 ≈ 5，5+3 ≈ 10。

偶爾跑步之前都會(huì)掙扎一下，今天好累啊，不如休息吧；今天風(fēng)很大誒，要不休息吧。俗話說得好，萬事開頭難。面對這樣的掙扎時(shí)，我都會(huì)告訴自己，先邁出第一步，換好跑步的裝備下樓開跑吧。

狀態(tài)不好的時(shí)候，覺得5公里、10公里這樣的目標(biāo)很遠(yuǎn)，心里提醒自己，先跑3公里再說吧。

為什么是3公里，我也不知道，也許3公里算是一個(gè)小小熱身，比較容易堅(jiān)持下來吧。跑完3公里后，身體熱身完畢了，這時(shí)候就覺得可以繼續(xù)往下跑了，心里的想法就是要不就跑完5公里吧。

如果當(dāng)天的目標(biāo)是5公里，跑完5公里的時(shí)候就結(jié)束了。如果當(dāng)天的目標(biāo)是10公里，跑完5公里后又想放棄的時(shí)候，就會(huì)告訴自己，要不再跑3公里吧，跑到8公里的時(shí)候，就會(huì)告訴自己，索性就跑完10公里吧。

04、村上春樹也是一位跑步熱愛者，他也是一個(gè)普通人，他每次想要放棄的時(shí)候，讓他堅(jiān)持下去的方法是告誡自己：“這對我的人生而言，可是無論如何非做不可的事。”

相信只要是正常人都會(huì)有內(nèi)心掙扎的時(shí)候，我想每個(gè)堅(jiān)持下來的人都是有自己的方法去鞭策自己吧。希望這些方法對你有幫助。

鼓勵(lì)大家開始跑步，堅(jiān)持下去，提高身體的韌力，保持身心愉悅，才能更有效地持續(xù)成長。當(dāng)然，如果實(shí)在討厭跑步，那樣也沒必要硬著頭皮逼自己。只不過如果你有那么一點(diǎn)點(diǎn)想要跑步，不妨堅(jiān)持下來，把它當(dāng)作一件每天非做不可的事。