這是一款培養(yǎng)自己的專注力以及放松段來你自己的多功能APP,你可以試試看自己的專注力怎么樣,也可以冥想放松聽白噪音,通過這些活動操作你可以孵化屬于你的小動物,建立一個獨屬于自己的動物王國。
專注個蛋通過專注時間孵化寵物,只要大家完成任務就可以獲得助力寵物生成的道具,手機在線記錄時間,幫助你養(yǎng)成良好習慣,放下手機,專注工作、學習,提高效率!
用專注能量,孵化可愛萌寵;
建立屬于你的動物王國;
來一場白噪音的聽覺盛宴。
-番茄鐘計時
1.設定專注時長,選擇要孵化的蛋,開始倒計時,專注中玩其他APP會導致專注失敗
2.翻轉模式,翻轉手機即開始正向計時,計時無時間限制
3.專注時間達到蛋的破殼時間即可孵化出可愛的萌寵
-萌寵世界
1.每次成功的專注都是一次孵化蛋的過程
2.孵化的萌寵會展示在萌寵世界中
3.每一個萌寵都可以查看詳細的專注記錄
-優(yōu)美白噪音
1.專注的時候可以選擇白噪音
2.每個白噪音都有對用的動態(tài)背景圖
-專注計劃提醒
1.通過對話新建專注計劃
2.到達專注計劃時間會提醒你去專注或打卡
3.通過計劃養(yǎng)成習慣,實現(xiàn)長期目標
-數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析
1.詳細的專注數(shù)據(jù)統(tǒng)計和多樣的圖表展示
2.定期復盤專注情況,可以幫助你更好的規(guī)劃未來。
手機簡單應用,超級好玩有趣;
設置任務目標,制定一系列獎勵懲罰;
專注個蛋累計專注時間養(yǎng)寵!
很多寶爸寶媽會提起說,寶寶在做一件事的時候不專心,經(jīng)常性的三心二意,這么下去,以后會不會在校園學習的時候影響到孩子的集中注意力和專注力。 李玫瑾教授在《圓桌派》節(jié)目中說過:所有的“小天才”身上都具備一個共同點,那便是“超強專注力”,種種跡象表明,80%的孩子不是輸在智商,而是專注力。那么該怎樣保護孩子的專注力?
1、不隨意打斷寶寶
寶寶在專注地做某一件事的時候,譬如畫畫,看書,玩水,玩積木、琢磨某一件器具時,任何人都不要去打斷他。
但是對于日常生活中有時間點要求的活動,例如吃飯、睡覺等,則必須要控制寶寶的專注時間,并且讓寶寶養(yǎng)成固定的習慣,以免寶寶生活作息因為要保護專注力而變得不正常就不好了!
2、每次給寶寶玩具不超過2個
媽媽把幾大箱子玩具都放在客廳里面,想當然地認為寶寶想玩什么就玩什么。其實這種做法是非常錯誤的。
寶寶玩具多他自己也不知道玩什么,很容易導致寶寶注意力分散。
建議每次給寶寶玩具最多不超過2個,如果孩子對于2個玩具都很喜歡,則可以教導寶寶玩完一個玩具再玩下一個。
3、吃飯時不準看電視
很多媽媽有不良的習慣,吃飯的時候喜歡看電視,餐桌上還放有很多玩具,這樣的話寶寶注意力是很容易分散的。
吃飯的時候就是吃飯,把所有的東西都收起來,甚至要把電視給關掉,讓寶寶一次只做一件事,專注地吃飯。
4、讓寶寶遠離噪音
如果長期把寶寶放在噪音環(huán)境下會影響寶寶的聽力狀態(tài),這樣做也會影響寶寶后期的專注力,過度的噪音會讓寶寶無法將注意力集中在該專注的事物上,甚至影響到寶寶的情緒發(fā)展。
平時對于音樂的選擇也須注意,質量不良的音樂不僅影響寶寶的聽力,對于大腦功能的正常運作也是會有負面影響的!
專注力不夠強的寶寶,父母該怎么彌補呢?
1、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事
只有專注力非常集中的情況下,寶寶才能實現(xiàn)你給他布置的任務。但要注意不要一次給太多任務,先從一個任務開始,指示要清晰。
如媽媽可以這樣安排:“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來。”如果寶寶做的很好,再增多任務,如媽媽可這樣安排:“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來,再把桌上的杯子給媽媽拿過來!
經(jīng)常這樣訓練,循序漸進,寶寶的專注力就會一天比一天提高。
2、陪寶寶一起看書、做拼圖游戲
媽媽和寶寶一起看書可以培養(yǎng)寶寶的觀察力,培養(yǎng)寶寶專注力也很有好處。
把注意力共同關注在同一件事情上,這樣共同關注對培養(yǎng)寶寶的專注力是非常有幫助的,所以在教育寶寶過程中,媽媽一定要參與進去。
經(jīng)常讓寶寶做拼圖游戲也可以培養(yǎng)寶寶的手眼協(xié)調能力、觀察能力和專注能力。
如果寶寶年齡很小,可以先用大塊圖片給寶寶訓練,之后再逐漸增多。
3、讓寶寶學會物歸原處
寶寶拿了什么東西一定要物歸原處,這可以培養(yǎng)寶寶生活獨立能力以及負責任的態(tài)度。
每次寶寶拿玩具的時候,帶著寶寶看看玩具是從哪里來的,讓寶寶專心地看并且記起來,之后等到寶寶玩完玩具后,再讓寶寶想想玩具應該放回哪里。
這樣的過程不僅培養(yǎng)寶寶專心觀察,同時也訓練了寶寶的記憶能力。
4、培養(yǎng)寶寶自己的事情自己做
寶寶的專心要從日常生活做起,因此媽媽要訓練寶寶自己的事情自己做,比如吃飯、穿衣。
到了合適的年齡,寶寶自己的事情還要家長代勞,那寶寶就根本不需要專注力了,譬如吃飯,如果寶寶專注力不集中的話,吃飯速度就會變慢,而且飯粒會掉得滿地都是。這是需要寶寶專注力和手眼協(xié)調能力相互配合才能完成的事情。
穿衣服、穿褲子、扣紐扣同樣如此,這些事情讓寶寶自己來做可以使他的能力得到很好的訓練。
5、多讓寶寶活動,鍛煉寶寶的體質
美國的研究指出,多讓寶寶進行大肢體的動作,像爬行、行走、翻滾及跳躍等,都可以讓大腦更為活躍,神經(jīng)的連結會更為強固,思考及反應能力都會進步,因此不僅體能表現(xiàn)變好、平時更有精神,在學習時將更有動機,也會表現(xiàn)得更專心!
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2、正在專注的同學先專注完再更新哦
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