佳美智道軟件

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如果說運(yùn)動的強(qiáng)度能作為神經(jīng)系統(tǒng)和精神疾病的治療策略，你會相信嗎？

一項(xiàng)新的研究首次表明，低運(yùn)動強(qiáng)度和高運(yùn)動強(qiáng)度，都將會影響人體大腦功能。研究人員使用靜止?fàn)顟B(tài)功能磁共振成像（Rs-fMRI一種無創(chuàng)技術(shù)可以研究大腦的連通性），發(fā)現(xiàn)低強(qiáng)度運(yùn)動會觸發(fā)參與認(rèn)知控制和注意力加工的大腦網(wǎng)絡(luò)，而高強(qiáng)度運(yùn)動主要是刺激腦部神經(jīng)參與情感方面的處理。

這項(xiàng)研究的主要研究人員為理學(xué)碩士安吉利卡·史密特（Angelika Schmitt）和德國波恩大學(xué)醫(yī)院放射科功能神經(jīng)影像學(xué)組醫(yī)學(xué)博士亨寧·博克（Henning Boecker），二人通過研究表示：我們認(rèn)為功能性神經(jīng)影像學(xué)將對揭開人腦內(nèi)神經(jīng)連貫相互作用產(chǎn)生極為重大的影響。通過這些新穎的研究方法，我們能夠直接觀察一群運(yùn)動員們的大腦，更為重要的是能通過這些儀器，了解從久坐不動到健康生活方式之間，我們的大腦結(jié)構(gòu)和功能動態(tài)的變化。

這項(xiàng)研究使用增量跑步機(jī)，分別針對25名男運(yùn)動員進(jìn)行測試和個(gè)人評估。在不同的日子里，他們分別進(jìn)行了30分鐘低強(qiáng)度和高強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練，運(yùn)動后，研究人員使用靜止?fàn)顟B(tài)功能磁共振成像（Rs-fMRI）檢查與特定行為過程相關(guān)的不同大腦區(qū)域的功能連接性。此外，所有參與實(shí)驗(yàn)的運(yùn)動員也分別完成一份測量運(yùn)動前后的正面和負(fù)面情緒的問卷。

研究之后的行為數(shù)據(jù)顯示，在分別經(jīng)過兩種運(yùn)動強(qiáng)度后，腦中積極情緒均顯著增加，而消極情緒皆無明顯的變化。同時(shí)，在Rs-fMRI測試的結(jié)果也表明，進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動之后會導(dǎo)致認(rèn)知和注意力相關(guān)的神經(jīng)功能連接性增加；另一方面，進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動訓(xùn)練之后，腦中神經(jīng)對于情感的功能性加強(qiáng)，但也造成運(yùn)動功能在腦中神經(jīng)的連通性降低。