輕咨詢平臺(tái)

這是一個(gè)專業(yè)的心理咨詢服務(wù)平臺(tái)，通過(guò)這個(gè)軟件你可以進(jìn)行多方面的咨詢，專業(yè)的心理指導(dǎo)在線服務(wù)，各種親子教育，家庭關(guān)系，戀愛(ài)關(guān)系等等都有。

輕咨詢平臺(tái)介紹

匯聚了上萬(wàn)名應(yīng)用心理導(dǎo)師、親子教育導(dǎo)師、婚戀情感導(dǎo)師等家庭關(guān)系領(lǐng)域?qū)�業(yè)輔導(dǎo)師，為您提供婚戀情感、情緒壓力、親子關(guān)系等各類咨詢服務(wù)，讓咨詢觸手可及。

輕咨詢平臺(tái)有什么功能

【即時(shí)傾訴】無(wú)需等待和預(yù)約，即時(shí)傾訴疏通，不讓您的情緒和煩惱陪您過(guò)夜；

【專業(yè)咨詢】情緒壓力、婚戀情感、親子關(guān)系、人際關(guān)系等各類問(wèn)題一站式服務(wù)，助您解決人生困擾。

【方便快捷】隨時(shí)隨地、一部手機(jī)即可獲得輔導(dǎo)師的幫助；

【專業(yè)權(quán)威】嚴(yán)選輔導(dǎo)師、專業(yè)團(tuán)隊(duì)審核、活體認(rèn)證、上崗培訓(xùn)，全方位把關(guān)，確保輔導(dǎo)師專業(yè)服務(wù)水平；

【隱私安全】一對(duì)一私人專屬咨詢，個(gè)人信息，文字、語(yǔ)音、視頻安全加密，提供權(quán)威法律保障協(xié)議，保證咨詢雙方權(quán)益。

輕咨詢平臺(tái)其他亮點(diǎn)

【心理測(cè)試】愛(ài)情測(cè)試、性格測(cè)試、抑郁測(cè)試、情商測(cè)試等各類專業(yè)測(cè)試，幫您探索未知的自己；

【類型豐富】多種類型的測(cè)試：情感、性格、事業(yè)、影視、趣味惡搞，滿足你的多方位需求；

【一鍵分享】測(cè)試結(jié)果支持一鍵分享到朋友圈，和朋友一同分享也能別人更了解自己；趣味測(cè)試一鍵分享自黑吐槽，還能邀好友一起來(lái)玩；

心理咨詢前須知

1、心理咨詢是什么？

心理咨詢，是由心理咨詢師基于專業(yè)心理咨詢知識(shí)，一般通過(guò)談話形式，協(xié)助你解決心理困擾的過(guò)程。

· 心理咨詢師 必須經(jīng)過(guò)專業(yè)受訓(xùn)，具備咨詢勝任能力和遵守倫理。

· 咨詢方式 面對(duì)面咨詢、視頻咨詢，能最好保證效果。電話、語(yǔ)音和文字方式，不推薦。

· 咨詢環(huán)境 必須在安全、私密的專業(yè)咨詢環(huán)境。不可在公共場(chǎng)所，或有非咨詢關(guān)系的他人在場(chǎng)。

· 咨詢時(shí)長(zhǎng) 每次大約50分鐘，一般每周1次，按照同樣的時(shí)間持續(xù)數(shù)次。隨意更換、增減咨詢時(shí)間的情況，都需要警惕哦。

· 咨詢次數(shù) 咨詢8～30次的情況最普遍。心理健康沒(méi)有所謂“速成”和“立竿見(jiàn)影”，承諾1次或n次包"療效"的都需要警惕。

2、心理咨詢有效果嗎？

很多研究證實(shí)，專業(yè)且符合倫理的心理咨詢可以達(dá)到良好的咨詢效果。

3、心理咨詢發(fā)揮作用的原理是什么？

研究表明，心理咨詢起作用的一個(gè)很重要的因素，是咨詢師和來(lái)訪者的合作關(guān)系。因此，選擇一位讓你覺(jué)得舒服、安全的咨詢師，建立起信任的咨詢關(guān)系，并在咨詢當(dāng)中，抱著協(xié)同工作的態(tài)度，是咨詢能夠取得效果的重要因素。

心理咨詢作用的機(jī)制很多。我們這里以“精神分析/心理動(dòng)力學(xué)”為例，這種流派通過(guò)理解深層的動(dòng)機(jī)、解除壓抑，來(lái)整合內(nèi)部資源并完善人格。

因此，你可能感到咨詢師并沒(méi)有說(shuō)很多話，都是自己在說(shuō)，卻的確有了好轉(zhuǎn)和改善，也是因?yàn)橐陨系脑�因。只要關(guān)注自己的切身感受，就能體會(huì)到咨詢是否正在發(fā)揮作用，這的確是個(gè)“神奇”的過(guò)程。

不過(guò)，咨詢的有效性絕不是“一次見(jiàn)效”的。咨詢的1-4次，咨詢師需要首先了解來(lái)訪者的困擾和個(gè)人背景，之后逐步深入。往往處理的困擾持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)、問(wèn)題越深刻，需要達(dá)成改變的咨詢周期也就越長(zhǎng)。