輕咨詢平臺

這是一個專業(yè)的心理咨詢服務平臺，通過這個軟件你可以進行多方面的咨詢，專業(yè)的心理指導在線服務，各種親子教育，家庭關(guān)系，戀愛關(guān)系等等都有。

輕咨詢平臺介紹

匯聚了上萬名應用心理導師、親子教育導師、婚戀情感導師等家庭關(guān)系領(lǐng)域?qū)�業(yè)輔導師，為您提供婚戀情感、情緒壓力、親子關(guān)系等各類咨詢服務，讓咨詢觸手可及。

輕咨詢平臺有什么功能

【即時傾訴】無需等待和預約，即時傾訴疏通，不讓您的情緒和煩惱陪您過夜；

【專業(yè)咨詢】情緒壓力、婚戀情感、親子關(guān)系、人際關(guān)系等各類問題一站式服務，助您解決人生困擾。

【方便快捷】隨時隨地、一部手機即可獲得輔導師的幫助；

【專業(yè)權(quán)威】嚴選輔導師、專業(yè)團隊審核、活體認證、上崗培訓，全方位把關(guān)，確保輔導師專業(yè)服務水平；

【隱私安全】一對一私人專屬咨詢，個人信息，文字、語音、視頻安全加密，提供權(quán)威法律保障協(xié)議，保證咨詢雙方權(quán)益。

輕咨詢平臺其他亮點

【心理測試】愛情測試、性格測試、抑郁測試、情商測試等各類專業(yè)測試，幫您探索未知的自己；

【類型豐富】多種類型的測試：情感、性格、事業(yè)、影視、趣味惡搞，滿足你的多方位需求；

【一鍵分享】測試結(jié)果支持一鍵分享到朋友圈，和朋友一同分享也能別人更了解自己；趣味測試一鍵分享自黑吐槽，還能邀好友一起來玩；

心理咨詢前須知

1、心理咨詢是什么？

心理咨詢，是由心理咨詢師基于專業(yè)心理咨詢知識，一般通過談話形式，協(xié)助你解決心理困擾的過程。

· 心理咨詢師 必須經(jīng)過專業(yè)受訓，具備咨詢勝任能力和遵守倫理。

· 咨詢方式 面對面咨詢、視頻咨詢，能最好保證效果。電話、語音和文字方式，不推薦。

· 咨詢環(huán)境 必須在安全、私密的專業(yè)咨詢環(huán)境。不可在公共場所，或有非咨詢關(guān)系的他人在場。

· 咨詢時長 每次大約50分鐘，一般每周1次，按照同樣的時間持續(xù)數(shù)次。隨意更換、增減咨詢時間的情況，都需要警惕哦。

· 咨詢次數(shù) 咨詢8～30次的情況最普遍。心理健康沒有所謂“速成”和“立竿見影”，承諾1次或n次包"療效"的都需要警惕。

2、心理咨詢有效果嗎？

很多研究證實，專業(yè)且符合倫理的心理咨詢可以達到良好的咨詢效果。

3、心理咨詢發(fā)揮作用的原理是什么？

研究表明，心理咨詢起作用的一個很重要的因素，是咨詢師和來訪者的合作關(guān)系。因此，選擇一位讓你覺得舒服、安全的咨詢師，建立起信任的咨詢關(guān)系，并在咨詢當中，抱著協(xié)同工作的態(tài)度，是咨詢能夠取得效果的重要因素。

心理咨詢作用的機制很多。我們這里以“精神分析/心理動力學”為例，這種流派通過理解深層的動機、解除壓抑，來整合內(nèi)部資源并完善人格。

因此，你可能感到咨詢師并沒有說很多話，都是自己在說，卻的確有了好轉(zhuǎn)和改善，也是因為以上的原因。只要關(guān)注自己的切身感受，就能體會到咨詢是否正在發(fā)揮作用，這的確是個“神奇”的過程。

不過，咨詢的有效性絕不是“一次見效”的。咨詢的1-4次，咨詢師需要首先了解來訪者的困擾和個人背景，之后逐步深入。往往處理的困擾持續(xù)時間越長、問題越深刻，需要達成改變的咨詢周期也就越長。