圓夢升學(xué)保駕護(hù)航

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圓夢升學(xué)app官方版簡介

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圓夢升學(xué)安卓版特色

1、專業(yè)資料 高效學(xué)習(xí)

支持視頻課程、課件、教材資源下載，專業(yè)和豐富的一手學(xué)習(xí)資料，讓你學(xué)習(xí)起來事半功倍，進(jìn)步更快

2、在線互動 即時溝通

圓夢升學(xué)極速版用戶可以在平臺內(nèi)與我的班主任、值班老師 以及機(jī)器人，隨時隨地發(fā)起在線聊天，專業(yè)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)讓你的學(xué)習(xí)更加舒心

3、打造專業(yè)的網(wǎng)上校園

圓夢升學(xué)app教師精講+課堂互動+直播問答+課后輔導(dǎo)，網(wǎng)上在線教育，效率高、內(nèi)容多、功能強(qiáng)大、不受時空限制，方便自由

高考前合理的作息時間表

6：00—8：00對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的一個黃金時段。這時候做一些計算題純粹是浪費時間，根本沒有效果，這個時候可以背英語單詞，看文學(xué)常識，不要死記硬背，看就行了，不要一大早就和自己過不去，腦子還要留著干別的事。另外，這個時候也可以安排一下對功課的全面記憶復(fù)習(xí)。

8：00—9：00此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正式接受各種“考驗”的好時間�？梢园才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

9：00—11：00試驗上說，此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行一下突擊，可事半功倍。

13：00—14：00飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，養(yǎng)好神了，以利再戰(zhàn)。休息，看個人習(xí)慣了，反正怎樣舒服怎樣來，打球也不失為一種放松方式，主要是精神上的。可以聽聽輕音樂，做做放松操，都很舒服。

15：00—16：00調(diào)整后精神又振，試驗表明，哈，又是“試驗”。此時長期記憶效果特棒。午休切莫過長，要不就對不起這“第二最佳時間段”(相對于清晨而言)可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。

17：00—18：00這是完成復(fù)雜計算和費勁作業(yè)的好時間，安排得當(dāng)，可以以一當(dāng)二。(因為和學(xué)校時間有出入，所以這還是用到靠前一個月的復(fù)習(xí)中比較好)做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。而且最好是飯前，吃飯了人的血液都會集中到胃部，大腦也不活躍。

晚飯后。因人而異，個人根據(jù)自己情況妥善安排。最好還是先放松一下再開始學(xué)，看看新聞聯(lián)播呀體育新聞呀?jīng)]有劇情的電視節(jié)目，為的是拋棄私心雜念。看完之后要心無旁騖的學(xué)習(xí)，可分為兩三個時間段來學(xué)習(xí)，5個小時語、數(shù)、外等文理科交叉安排;最好難易程度區(qū)分開。

“茍有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒”對于學(xué)習(xí)來講，除了要對時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。一定要做到“心無旁騖，持之以恒”這時候再三天打魚兩天曬網(wǎng)就是徹底放棄。

學(xué)習(xí)效率好的學(xué)生從來都是不需要熬夜去復(fù)習(xí)的，很多時候熬夜的效果并不明顯，反而搞得自己精神萎靡，連第二天上課都沒有精神，影響了課堂上的學(xué)習(xí)效率，聰明的學(xué)生都不喜歡熬夜，我們應(yīng)該都是聰明的應(yīng)考生。

高中學(xué)習(xí)方法與技巧介紹

1.課前預(yù)習(xí)

這是提高聽課效果的一個重要策略。只要每節(jié)課前把本次課將要講授的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，初步熟悉課程內(nèi)容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環(huán)節(jié)，帶著問題進(jìn)課堂，就能更好地?fù)屨枷葯C(jī)，透徹地理解本課的內(nèi)容。

2.做好筆記

俗話說：好記性不如爛筆頭，再靈敏的腦袋也無法抗拒時間的消磨。做筆記是一種很好的輔助方法，它可以幫助我們克服大腦記憶的限制，提示我們回憶課堂教學(xué)內(nèi)容。

3.懂得取舍

做筆記一定要取舍得當(dāng)，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。成績優(yōu)秀的同學(xué)，筆記做的很認(rèn)真，整本書都寫滿了自己的重點、難點以及補(bǔ)充的知識點，這給會為沖刺階段的復(fù)習(xí)提供了非常好的思路。而真正要做筆記，也只是在高一、高二的時候，所以在高中前兩年，千萬不要偷懶，做好了筆記，到了高三的時候才能更好地回顧，才會更有思路。

4.多做練習(xí)

俗話說：百聞不如一見，百看不如一練。在平時的時候，要在做題中尋規(guī)律、找方法、清思路，掌握答題技巧，提高自己的學(xué)習(xí)能力。在高考的廝殺中，沒有成百上千道題的訓(xùn)練，高考取得好成績基本上是不可能的。說到做練習(xí)，平時的時候不要做太難的題，把最基本的問題弄懂是首要的。做練習(xí)也就相當(dāng)于課后的復(fù)習(xí)，多做多練，打好基礎(chǔ)，才能更好地把學(xué)習(xí)弄精。

5.不要過多施壓

進(jìn)入高三后，由于高考的壓力越來越大，這增加了我們的壓力。但是我們不要總是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的壓力，平時是怎么學(xué)習(xí)的就還是保持原來的狀態(tài)，不要刻意給自己加壓。很多人為延長學(xué)習(xí)時間挑燈夜戰(zhàn)，雖然我也曾經(jīng)試過，但是效果不是很好，對第二天的學(xué)習(xí)也有影響。

6.保持良好的心態(tài)

個人心態(tài)也十分重要。平時的時候，要心態(tài)平和，調(diào)節(jié)好自己的情緒與壓力，對待考試時更要如此。到了最后的階段，保持一顆平常心非常關(guān)鍵，這種心態(tài)我們可以在平時的考試中練習(xí)。保持一個良好的心態(tài)，才能在學(xué)習(xí)的道路上走得更遠(yuǎn)，在考試中也才能發(fā)揮出正常水平，甚至超水平發(fā)揮。當(dāng)然，學(xué)習(xí)之外，我們也要進(jìn)行適度的鍛煉，健康的體魄是學(xué)習(xí)的前提，否則一切都是空談。