少刷app是一款手機(jī)使用時(shí)間管理軟件,用戶可以自定義手機(jī)使用時(shí)間,避免自己“不受控制”的一直玩手機(jī),保護(hù)眼睛,治療手機(jī)依賴癥,有需要的朋友們快來下載使用吧!
少刷app是一款專門針對患有手機(jī)依賴癥的人群而打造的階段移動(dòng)應(yīng)用,通過這款app,用戶可以慢慢減弱對于手機(jī)的依賴,用戶可以自定義設(shè)置玩手機(jī)的時(shí)間,時(shí)間到了,屏幕上就會(huì)出現(xiàn)遮擋物,從而減少手機(jī)的使用時(shí)間,有更多的時(shí)間去享受生活、感受生活,從而逐漸提高辦事效率,戒掉對手機(jī)的依賴。
1.界面簡單實(shí)用,進(jìn)入APP后就只有簡單的計(jì)時(shí)器,讓用戶擺脫手機(jī)
2.支持自定義遮蓋圖片
手機(jī)依賴癥的典型癥狀,你中了幾條?
1. 手機(jī)電量減少會(huì)讓你焦慮。
2. 當(dāng)你外出的時(shí)候,最常做的事情就是給手機(jī)尋找電源。
3. 如果有人玩你的手機(jī)超過5分鐘,你感覺恐慌。
4. 而這5分鐘好像是過了一年。
5. 就算是明知沒有要緊的事情,聽到手機(jī)響還是要跳起來去查看。
6. 要是手機(jī)出了問題,感覺就像孩子得了病似的。
7. 手機(jī)送修的時(shí)候你會(huì)感覺孤獨(dú)。
8.在沒法給手機(jī)充電的地方過夜會(huì)失眠。
9. 寧愿借錢也不愿借充電寶。
10. 手機(jī)忘在家里就會(huì)心神不定,沒法好好上班,上課
手機(jī)的普及,可以說是給我們帶來了很大的方便,但是同時(shí)因?yàn)閷κ謾C(jī)的依賴,無形中給我們的心理健康積極生活都帶來了不同程度的影響,那么現(xiàn)在就詳細(xì)的去了解手機(jī)依賴癥帶來的危害。
1、生活圈子變窄
手機(jī)使得以往的家庭聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)等傳統(tǒng)社交模式變得“不那么重要”。沉溺于手機(jī)的人們就像“活在氣泡里的一代”!笆謾C(jī)和其他多媒體工具像一個(gè)氣泡把我們包裹起來,讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上!
2、容易忽略疲勞感
人們在玩手機(jī)的過程中往往忽略了身體的疲勞感,事實(shí)上,長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成眼疲勞;長時(shí)間低頭使用手機(jī)會(huì)造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時(shí)間過度使用觸屏手機(jī),會(huì)導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群,包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力,動(dòng)作不靈活等,形成所謂的“觸屏手”。
3、 削減思考的能力
手機(jī)會(huì)讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài),長此以往甚至?xí)屓藗兓忌项愃啤白⒁饬φ系K”的心理問題。在這種情況下,人的注意力受到了嚴(yán)重的影響,思維不斷被打斷,這大大削減了思考的能力,讓思維變得更難以深入。此外,過度關(guān)注手機(jī)還會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。外間的一切變化,隨時(shí)可以接收得到,讓人難以安定。即使是在休假的時(shí)間里,也與手機(jī)形影相伴,讓自己的行蹤時(shí)刻掌握在每一個(gè)想與你聯(lián)絡(luò)的人手里。其實(shí)這樣做并不能得到真正的休息。
4、影響人際關(guān)系
如果你在和家人、朋友交流時(shí),不停地?cái)[弄手機(jī),會(huì)讓對話產(chǎn)生“延遲”,使對方覺得你缺乏誠意,也更容易引起沖突。
可能很多人都會(huì)在無形中成為手機(jī)依賴癥的受害者,只是自己沒有意識到,這已經(jīng)給自己帶來了很大的傷害,希望通過上面的介紹之后,大家都能引起重視,改掉這樣的行為和不良的習(xí)慣。
小編簡評:華谷防偷拍
下載 西部秦聲文化交流app 28.3M /小編簡評:西部秦聲ap
下載 中華歷史APP 20.3M /小編簡評:中華歷史是
下載 鹽城e公交app 29.8M /小編簡評:鹽城e公交a
下載 微轉(zhuǎn)寫app 35.7M /小編簡評:微轉(zhuǎn)寫app是
下載 上谷醫(yī)生app 23.7M /小編簡評:上谷醫(yī)生ap
下載 識季app 80.6M /小編簡評:識季app是一
下載 美港電訊app 48.5M /小編簡評:美港電訊ap
下載 AutoCAD Map 3D 2019簡體中文版 1.93G /小編簡評:AutoCADMap
網(wǎng)友評論