訓(xùn)練巔峰腦力軟件

訓(xùn)練巔峰腦力軟件是一款可以幫你提升各方面的軟件，里面有海量的訓(xùn)練題，沒事的時(shí)候練一練，幫你得到全方面的提升，還有專業(yè)人員為您服務(wù)哦！

訓(xùn)練巔峰腦力軟件介紹

本軟件可以幫你提升記憶力、計(jì)算力、判斷力、注意力等腦力！

訓(xùn)練巔峰腦力軟件功能

【記憶方法】中介紹了幾種記憶方法，你可以應(yīng)用到生活中， 擺脫遺忘；

【學(xué)習(xí)編碼】中可以學(xué)習(xí)數(shù)字編碼和字母編碼；

【記憶數(shù)字】中可以提升記憶歷史年代、電話號(hào)碼、身份證、車牌號(hào)等數(shù)字信息的能力；

【記憶字母】中可以提升記憶英語(yǔ)單詞的能力；

【判斷大小】中可以提升判斷力；

【判斷顏色】中可以提升反應(yīng)力；

【簡(jiǎn)單計(jì)算】中可以提升計(jì)算力；

【文字組合】中可以訓(xùn)練想象和聯(lián)想能力；

【舒爾特】中可以訓(xùn)練注意力；

【速算】中可以訓(xùn)練速算能力；

【學(xué)習(xí)】版塊中有思維方法、記憶實(shí)例、心理學(xué)定理等內(nèi)容

訓(xùn)練巔峰腦力相關(guān)內(nèi)容

研究表明，司機(jī)在行駛過程中記路時(shí)，大腦中負(fù)責(zé)空間定向的海馬體會(huì)脹大。這似乎告訴我們——“海馬體跟肌肉一樣，要多用，多用就會(huì)變強(qiáng)。

提升腦力的方法

1、攝入能提高腦力的食物。有很多食物有助于提高腦力。可以食用一些桃和三文魚，但也不能太多，以免引起身體不是，還可以吃亞麻籽、南瓜、腰子、花豆、菠菜、西蘭花、南瓜子和大豆等等，增強(qiáng)大腦處理信息和思考的能力。

2、獲得充足的睡眠。睡眠不足時(shí)，大腦各個(gè)區(qū)域的表現(xiàn)都會(huì)變差。創(chuàng)造力、思考力、認(rèn)知功能、解決問題能力、記憶力，所有這些都跟充足的睡眠有關(guān)。睡眠對(duì)記憶力格外重要，因此一定要進(jìn)入深度睡眠，才能開啟記憶存儲(chǔ)過程。

3、多鍛煉。體育鍛煉可以提高大腦供氧，改善大腦的處理能力和運(yùn)轉(zhuǎn)能力。運(yùn)動(dòng)還可以釋放一些化學(xué)物質(zhì)，改善情緒，同時(shí)起到保護(hù)大腦細(xì)胞的作用。

4、在連續(xù)工作了幾小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)男菹⒎潘梢幌拢�可以聽�?a target="_blank" href='http://californiadebtcollectionlawyers.com/fz/sjyyyx/'>音樂或者是稍微走動(dòng)一下，讓大腦和身體放松一下，都可以更好的提升工作效率。