yoyo日常打卡

yoyo日常app是一款日常記錄打卡的軟件，卡通風(fēng)格的界面給人清新的感覺，功能也是非常強大方便的，每日打卡提醒，和朋友一起分享等等，非常不錯的一款記錄軟件，喜歡的朋友快來下載體驗吧！

日常體重記錄 1.0.2 手機便捷版

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yoyo日常打卡介紹

來自B-520星球的YoYo，正在尋找小伙伴，一起守護玫瑰花、共同成長。

與YoYo和小狐貍一起，探索自己內(nèi)心的小宇宙。專注于日常的小習(xí)慣和小目標，管理時間，打卡日常，收獲玫瑰。

yoyo日常打卡功能

1.每日日常打卡，打卡記錄是可以保存分享的

2.心情記錄，不論是好心情還是糟糕的心情都可以記錄下來

3.圈子分享，看看朋友們都分享了什么趣事

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計，一段時間來的變化都可以用數(shù)據(jù)看得到

yoyo日常怎么設(shè)置多次打卡

yoyo日常其可直接設(shè)置其各種項目上的打卡方式，提高其各種數(shù)據(jù)的統(tǒng)計明確和精細化，讓人們在其使用中可更好的了解到自己的進步。

yoyo日常打卡常見問題

如何有效執(zhí)行自律呢？

1.賦予對目標計劃的意義。

凡是做事三天打魚兩天曬網(wǎng)的，都是沒有看到事情的重要意義�；蛘哒f是沒有給它賦予至關(guān)重要意義。

2.把意義上升到對自己有重大影響的層面，增加損失成本。

有時候發(fā)現(xiàn)自己執(zhí)行不了，除了有意義層面的驅(qū)動，還需要提高對失去執(zhí)行力的損失。比如之前曾經(jīng)和一個朋友互相監(jiān)督寫讀書筆記，沒完成的人需要發(fā)紅包。這樣的方式增加了放棄的成本和難度。

3.降低執(zhí)行的難度

有時候是訂立目標太難而導(dǎo)致自己執(zhí)行不下去。為此針對自身情況分階段制定目標，每一階段目標需確保自己的能夠完成。

如自己以前從不鍛煉，卻要計劃每天跑十公里，這樣的要求就難于執(zhí)行。還不如先每天三公里，再五公里，最后適應(yīng)了才十公里。

所以發(fā)覺內(nèi)心的根本需求，增加損失的成本，降低執(zhí)行的難度，才能實現(xiàn)真正的自律。

為什么我們會自律打卡？其意義在于…… 

每當(dāng)夜幕剛降臨,忙碌的一天的趨于平靜。在這個浮躁的社會,振興經(jīng)濟的道路上,倍感壓力。和千千萬萬的人有著大多的相似壓抑、窒息。來自工作、生活、感情等等一系列的煩惱，期待一處角落不想被任何人打擾，也不想去打擾任何人，丟掉手機，就這樣靜靜的看著窗外的天空，思索著.......很多人通過這樣的方式緩解心里的壓力，在我們的騎行群有這樣一個習(xí)慣，每天早上參加騎行打卡的人，都是前一天晚上看到群里有人發(fā)了騎行帖以后自發(fā)跟帖的人。跟帖的都會參加第二天早上騎行，在這個城鎮(zhèn)的喧囂中，我們心里都非常渴望安寧，于是就帶上頭盔，騎行在每天計劃好路線的道路上。其實是去追求屬于自己心中的那份寧靜，讓彼此感覺到自己的真實存在，不必在意榮辱得失，不用理會別人嘲笑、不解的目光，不去揣測人心的復(fù)雜，外面的世界沒有別人，只有自己。

常常聽到有人說他的生活沒有激情。 沒有激情的人生不但可怕，還了無生趣，毫無意義可言。生命需要保持一種激情，激情能讓別人感受到你是不可阻擋的，任何困難都會為你讓路，就像騎自行車，只要你用力向前，坎坷的道路都會被你踩在腳下。

騎行，猶如人生的旅途，不管前面的路多么艱辛曲折，只要心中有信念，有堅持到底的決心，有一顆善于捕捉快樂的心，就一定能夠順利到達終點。