良友醫(yī)養(yǎng)app

這是一款健康管理軟件，良友醫(yī)養(yǎng)app提供了豐富的服務，查看最新的健康知識，建立你的健康檔案，有問題可以隨時的去進行咨詢。

良友醫(yī)養(yǎng)app介紹

隨著中國人口老齡化發(fā)展的趨勢，慢性病、老年患者逐漸增多，老年人在家對慢病照料、居家照護的迫切需求，各級醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)服務中心、街道居委會等需要開拓新型的醫(yī)療服務模式、居家管理模式來滿足各種老人的需求。醫(yī)養(yǎng)一體化公共服務平臺就是通過現(xiàn)有的資源及信息化平臺，搭建一個屬于全體居民（老年人）的“新型管理平臺”來促進醫(yī)療資源節(jié)省、優(yōu)化居家照護資源配置，降低運營成本，實現(xiàn)統(tǒng)一管理，提升護理質(zhì)量，為國家及家庭減輕負擔，提高社區(qū)服務水平。

良友醫(yī)養(yǎng)app功能

1.健康管理、家庭照護、心理慰藉、文化娛樂

2.設備監(jiān)測數(shù)，查詢方便快捷

3.尋醫(yī)問藥，實時與醫(yī)生面對面遠程視頻交流，拒絕傳統(tǒng)跑醫(yī)院排隊問診模式

4.電子病歷，個人病歷數(shù)據(jù)可視化管理，可同步智能設備監(jiān)測數(shù)，查詢方便快捷，

免責聲明

1、智數(shù)聯(lián)將對平臺內(nèi)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院及醫(yī)務人員采取必要的平臺管理措施，以督促互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院及其醫(yī)務人員嚴格遵守醫(yī)療衛(wèi)生管理法律、行政法規(guī)、部門規(guī)章和診療護理規(guī)范常規(guī)。由于在線診療中醫(yī)生獲取的信息完全有賴于您及您家屬通過語音、圖文的準確表述；故請您和您的家屬務必配合醫(yī)務人員進行必要、準確的病情描述，并按要求提供相應的復診憑證。

2、疾病的治愈需要患者謹遵醫(yī)囑、健康管理方案，并積極配合。如果您未完全遵醫(yī)囑，則可能導致醫(yī)療效果不理想，甚至出現(xiàn)病情反復、惡化等不良后果。

3、智數(shù)聯(lián)不擔保其提供的服務一定能滿足您的要求，也不擔保網(wǎng)絡服務不會中斷，對服務的及時性、安全性、準確性都不作擔保。對于因不可抗力或者智數(shù)聯(lián)不能避免或者控制的原因造成的網(wǎng)絡服務中斷或其他缺陷，智數(shù)聯(lián)不承擔任何責任，但將盡力減少因此而給您造成的損失和影響。

體檢發(fā)現(xiàn)“五高”，如何積極干預？

體重超標

盡管體重超標沒有具體的臨床癥狀，但世界衛(wèi)生組織已明確認定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列為世界四大醫(yī)學社會問題之一。體重比正常人重10%以上者（超重），患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結(jié)石的幾率高2.5倍，患關(guān)節(jié)炎的幾率高6倍。

做好體重管理，也就是做好健康管理。體重超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少拿出5天進行中等強度運動，比如慢跑等。同時要多吃蔬菜水果，減少高油高脂食物的攝入。

血脂偏高

血脂高不僅容易患心臟病、腦卒中，還可能導致認知能力下降，需要引起重視。一般來說，總膽固醇應低于5.20毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）低于3.36毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）高于0.89毫摩爾/升，甘油三酯低于2.0毫摩爾/升。

需要注意的是，如果體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇水平為5.2毫摩爾/升，說明馬上就要超標了，此時也要注意調(diào)節(jié)飲食，戒煙、限酒、多吃深海魚和蘋果，都能避免患上高血脂。

血糖偏高

血糖偏高不僅可能誘發(fā)糖尿病，還會損傷全身血管，引起眼底、外周神經(jīng)、腎臟、甲狀腺、心血管等多處損傷。正常時空腹血糖應該低于6.3毫摩爾/升，如空腹血糖已經(jīng)達到6.1毫摩爾/升應當引起高度重視；當空腹血糖高于6.3毫摩爾/升，餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾/升，屬于糖耐量異常，也應該引起重視。

干預措施：首先要保證總熱量攝取不要太高，多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品；其次要改變不規(guī)律的作息，尤其是頻繁熬夜應酬、暴飲暴食；最后要合理運動，最好每天進行30~40分鐘輕微出汗的有氧運動。

血壓偏高

血壓增高是各類心腦血管疾病的最大隱患，一定要重視，高血壓病的診斷標準為140/90毫米汞柱，高血壓病患者治療的目的便是將血壓降到140/90毫米汞柱以下，高齡老人亦可降到150/90毫米汞柱。但對患有糖尿病、家族中有早發(fā)心腦血管病者等，還應該以140/90毫米汞柱為降壓的目標。高血壓患者要特別注意生活方式的改變，比如多運動、少吃鹽。

尿酸偏高

尿酸是嘌呤的最終代謝產(chǎn)物，血尿酸升高可能是痛風的前兆。血液中尿酸過多會四處游走，沉積下來傷及相應器官：結(jié)晶沉積到血管，會成為高血壓、冠心病等心腦血管疾病的危險因素；沉積在腎組織內(nèi)，引起間質(zhì)性腎炎；尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，引起痛風發(fā)作。男性正常血尿酸值范圍為150~430微摩爾/升，女性約為95~350微摩爾/升。

很多高尿酸血癥是吃出來的，所以，管理尿酸要從管住嘴開始，禁酒，少吃高蛋白、高脂肪、高熱量食品，更要遠離動物內(nèi)臟、海鮮、蘑菇、豆類等富含嘌呤的食物。