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卡路里減肥助手(卡路里智能減肥助手app)2.6.5 免費(fèi)版

卡路里減肥助手(卡路里智能減肥助手app)

更新:2021-08-04 17:54

大。20.0M

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  • 分類:生活實(shí)用
  • 大。20.0M
  • 語言:中文
  • 版本:2.6.5 免費(fèi)版
  • 時間:2021-08-04 17:54
  • 星級:
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

卡路里智能減肥助手app是一款專注于減肥,保持身材的軟件。如果你因?yàn)楣ぷ鞣泵]時間減肥健身,那么這款軟件最適合你!它可以隨時為你制定健身計劃,合理安排飲食和鍛煉!

卡路里智能減肥助手app

軟件功能介紹

卡路里計算

準(zhǔn)體重計算

運(yùn)動熱量查詢

減肥食譜

和百萬網(wǎng)友分享減肥方法

提供每日飲食記錄、運(yùn)動消耗記錄以及體重記錄等功能

了解自己每天的飲食攝入和運(yùn)動消耗熱量平衡數(shù)值使得自己減肥

可以隨時隨地查詢各種食物或運(yùn)動的熱量

app特色

1、借助“日歷”功能來記錄自己的減肥周期,看看一段時間后到底會有多大的成果。

2、了解減肥的運(yùn)動手段,找到最適合自己的一項(xiàng)運(yùn)動,堅(jiān)持就能減肥成功。

3、只要填入個人的年齡、身高、體重、性別信息,就可以計算出對應(yīng)的肥胖指數(shù)。

4、女性還可以借助“智能減肥助手”來計算出安全性以及預(yù)產(chǎn)期。

5、解答各種常見問題,讓大家了解身體各個部位的減肥訣竅。

6、其中推薦超多減肥食物,并且還能讓你了解這些食物的做法,自己做減肥餐。

7、為大家推薦熱門的減肥食物,從而養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,為減肥做努力。

卡路里減肥助手app特點(diǎn):

卡路里消耗記錄

運(yùn)動瘦身計劃定制

瘦身飲食計劃定制等等

如何燃燒卡路里

第一.巧妙節(jié)食

為了減肥,很多人都會選擇節(jié)食。但是據(jù)研究表明:長期食用低卡路里食物,會減緩每天卡路里的消耗速度。那么,為了使卡路里更快燃燒掉,我們可以食用4-6周的低卡路里食物后,穿插吃兩天高熱量的食物。因?yàn)閮商斓母邿崃渴澄,會刺激無精打采的新陳代謝系統(tǒng),使得卡路里消耗得更快更充分。

第二.多讀書,少玩電腦

一晚上連續(xù)幾個小時坐在玩電腦,是最低效率的卡路里燃燒法。相反,我們可以充分利用這業(yè)余時間,去挑些有意義的書籍看,這樣一來,不僅可以陶冶情操,拓寬視野,更重要的是讀書可以很快地燃燒掉卡路里,因?yàn)樽x書的時候,大腦一直處于積極的狀態(tài),新陳代謝也會相對旺盛。

第三.充足的睡眠

喜歡熬夜的人,新陳代謝也相對緩慢。因?yàn),人體腎上腺皮質(zhì)激素——具有促進(jìn)人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能,需要在午夜睡下的時候才能分泌的,所以經(jīng)常晚睡的話,身體的糖類代謝就會降低,那么卡路里就會囤積無法排掉。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.hsj.calorie
  • 名稱:卡路里減肥助手
  • 版本:2.6.5
  • 版本號:70
  • MD5:e41b6005c657a7121e7c729f743a6592

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