更新:2021-08-13 10:22
大小:18.3M
下載地址掃描二維碼安裝到手機(jī)
專心學(xué)習(xí)app是一款幫助提升工作學(xué)習(xí)效率、保持專注的時間管理軟件。清晰直觀的屏幕使用時間統(tǒng)計,讓你更好的進(jìn)行時間管理與規(guī)劃;極簡的番茄鐘計時,讓你杜絕分心高效完成學(xué)習(xí)任務(wù);多維度數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖表,記錄你每次的努力與進(jìn)步,趕快來東坡下載站體驗試用吧!
專心學(xué)習(xí)app是一款可以幫助用戶獲取高效率的學(xué)習(xí)自律管理軟件,幫助用戶養(yǎng)成亮的日常生活習(xí)慣,并且培養(yǎng)高效率并且專注沒想時間!同時根據(jù)每天的日常行程以及突發(fā)事件以及重大事件制定相應(yīng)的形成!
【手機(jī)時間】
統(tǒng)計手機(jī)每日平均使用時長、最長使用時間、解鎖次數(shù)、最頻繁使用時段、常用應(yīng)用及應(yīng)用使用時長分布等情況,輕松了解每日玩手機(jī)時間,科學(xué)時間管理,防止手機(jī)沉迷;
【專注計時】
學(xué)霸專注計時,讓你越專注越優(yōu)秀,避免手機(jī)干擾更快進(jìn)入工作學(xué)習(xí)狀態(tài),提升效率告別拖延癥;
【數(shù)據(jù)統(tǒng)計】
科學(xué)全面了解自己專注狀態(tài)與時間,幫你記錄下努力堅持過的點點滴滴;
【自律打卡】
明日復(fù)明日,明日何其多,給自己設(shè)定一個小目標(biāo),堅持打卡,逐漸培養(yǎng)好習(xí)慣,認(rèn)真對待每一天;
1.多種提醒方式自行選擇「聲音,震動,通知,手環(huán)......」
2.高度自定義番茄時鐘屬性「工作休息時長,主題色,備注......」
3.專注時控制播放/屏幕常亮/通知屏蔽
1.修復(fù)應(yīng)用安全問題;
2.修復(fù)部分報錯問題;
一、設(shè)立明確的目標(biāo)
時間管理的目的是讓你在最短時間內(nèi)實現(xiàn)更多你想要實現(xiàn)的目標(biāo)。把今年度的4到10個目標(biāo)寫出來,找出一個核心目標(biāo),并依次排列重要性,然后依照你的目標(biāo)設(shè)定詳細(xì)的計劃,并依照計劃進(jìn)行。
二、學(xué)會列清單
把自己所要做的每一件事情都寫下來,列一張總清單,這樣做能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。在列好清單的基礎(chǔ)上進(jìn)行目標(biāo)切割。
將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo),列出清單,每一季度要做哪一些事情
將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo),并在每月初重新再列一遍,遇到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形時及時調(diào)整過來
每一個星期天,把下周要完成的每件事列出來
每天晚上把第二天要做的事情列出來。
三、做好“時間日志”
你花了多少時間在哪些事情,把它詳細(xì)地,記錄下來,每天從刷牙開始,洗澡,早上穿衣花了多少時間,早上搭車的時間,平上出去拜訪客戶的時間,把每天花的時間一一記錄下來,做了哪些事,你會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。當(dāng)你找到浪費時間的根源,你才有辦法改變。
四、制訂有效的計劃
絕大多數(shù)難題都是由未經(jīng)認(rèn)真思考慮的行動引起的。在制訂有效的計劃中每花費1小時,在實施計劃中就可能節(jié)省3-4小時,并會得到更好的結(jié)果。如果你沒有認(rèn)真作計劃,那么實際上你正計劃著失敗。
五、遵循20:80定律
用你80%的時間來做20%最重要的事情。生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題,如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情,那表示你的時間管理并不理想。一定要了解,對你來說,哪些事情是最重要的,是最有生產(chǎn)力的。成功者往往花最多時間在做最重要但不是最緊急的事情,而一般人往往將緊急但不重要的事放在第一位。因此,必須學(xué)會如何把重要的事情變得緊急。
六、安排“不被干擾”時間
假如你每天能有一個小時完全不受任何人干擾地思考一些事情,或是做一些你認(rèn)為最重要的事情,這一個小時可以抵過你一天的工作效率,甚至可能比三天的工作效率還要好。
七、確立個人的價值觀
假如價值觀不明確,就很難知道什么對你是最重要的,當(dāng)你的價值觀不明確時,就無法做到合理地分配時間。時間管理的重點不在管理時間,而在于如何分配時間。你永遠(yuǎn)沒有時間做每件事,但永遠(yuǎn)有時間做對你來說最重要的事。
八、嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森(C.Noarthcote Parkinson)在其所著的《巴金森法則》中寫下這段話“你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時間!比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作,你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作,你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
九、學(xué)會充分授權(quán)
列出你目前生活中所有覺得可以授權(quán)的事情,把它們寫下來,找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)。
十、同類的事情最好一次做完
假如你在做紙上作業(yè),那段時間都做紙上作業(yè);假如你是在思考,用一段時間只作思考;打電話的話,最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時,你會熟能生巧,效率一定會提高。
小編簡評:衡水掌上公
小編簡評:享出發(fā)團(tuán)團(tuán)
小編簡評:靠譜學(xué)習(xí)ap
小編簡評:藝術(shù)品交易
小編簡評:西海岸公交
小編簡評:作業(yè)幫直播
小編簡評:它是一款濟(jì)
小編簡評:小白康品是
小編簡評:濰坊掌上公
網(wǎng)友評論