專心學(xué)習(xí)app

專心學(xué)習(xí)app是一款幫助提升工作學(xué)習(xí)效率、保持專注的時間管理軟件。清晰直觀的屏幕使用時間統(tǒng)計，讓你更好的進(jìn)行時間管理與規(guī)劃；極簡的番茄鐘計時，讓你杜絕分心高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)；多維度數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖表，記錄你每次的努力與進(jìn)步，趕快來東坡下載站體驗試用吧！

專心學(xué)習(xí)app簡介

專心學(xué)習(xí)app是一款可以幫助用戶獲取高效率的學(xué)習(xí)自律管理軟件，幫助用戶養(yǎng)成亮的日常生活習(xí)慣，并且培養(yǎng)高效率并且專注沒想時間！同時根據(jù)每天的日常行程以及突發(fā)事件以及重大事件制定相應(yīng)的形成！

專心學(xué)習(xí)app功能特色

【手機(jī)時間】

統(tǒng)計手機(jī)每日平均使用時長、最長使用時間、解鎖次數(shù)、最頻繁使用時段、常用應(yīng)用及應(yīng)用使用時長分布等情況，輕松了解每日玩手機(jī)時間，科學(xué)時間管理，防止手機(jī)沉迷；

【專注計時】

學(xué)霸專注計時，讓你越專注越優(yōu)秀，避免手機(jī)干擾更快進(jìn)入工作學(xué)習(xí)狀態(tài)，提升效率告別拖延癥；

【數(shù)據(jù)統(tǒng)計】

科學(xué)全面了解自己專注狀態(tài)與時間，幫你記錄下努力堅持過的點點滴滴；

【自律打卡】

明日復(fù)明日，明日何其多，給自己設(shè)定一個小目標(biāo)，堅持打卡，逐漸培養(yǎng)好習(xí)慣，認(rèn)真對待每一天；

專心學(xué)習(xí)app軟件亮點

1.多種提醒方式自行選擇「聲音，震動，通知，手環(huán)......」

2.高度自定義番茄時鐘屬性「工作休息時長，主題色，備注......」

3.專注時控制播放/屏幕常亮/通知屏蔽

專心學(xué)習(xí)app版本新特性

1.修復(fù)應(yīng)用安全問題；

2.修復(fù)部分報錯問題；

怎樣進(jìn)行有效的時間管理?

一、設(shè)立明確的目標(biāo)

時間管理的目的是讓你在最短時間內(nèi)實現(xiàn)更多你想要實現(xiàn)的目標(biāo)。把今年度的4到10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照你的目標(biāo)設(shè)定詳細(xì)的計劃，并依照計劃進(jìn)行。

二、學(xué)會列清單

把自己所要做的每一件事情都寫下來，列一張總清單，這樣做能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。在列好清單的基礎(chǔ)上進(jìn)行目標(biāo)切割。

將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情

將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，遇到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形時及時調(diào)整過來

每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來

每天晚上把第二天要做的事情列出來。

三、做好“時間日志”

你花了多少時間在哪些事情，把它詳細(xì)地，記錄下來，每天從刷牙開始，洗澡，早上穿衣花了多少時間，早上搭車的時間，平上出去拜訪客戶的時間，把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，你會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

四、制訂有效的計劃

絕大多數(shù)難題都是由未經(jīng)認(rèn)真思考慮的行動引起的。在制訂有效的計劃中每花費1小時，在實施計劃中就可能節(jié)省3-4小時，并會得到更好的結(jié)果。如果你沒有認(rèn)真作計劃，那么實際上你正計劃著失敗。

五、遵循20:80定律

用你80%的時間來做20%最重要的事情。生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。一定要了解，對你來說，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。成功者往往花最多時間在做最重要但不是最緊急的事情，而一般人往往將緊急但不重要的事放在第一位。因此，必須學(xué)會如何把重要的事情變得緊急。

六、安排“不被干擾”時間

假如你每天能有一個小時完全不受任何人干擾地思考一些事情，或是做一些你認(rèn)為最重要的事情，這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至可能比三天的工作效率還要好。

七、確立個人的價值觀

假如價值觀不明確，就很難知道什么對你是最重要的，當(dāng)你的價值觀不明確時，就無法做到合理地分配時間。時間管理的重點不在管理時間，而在于如何分配時間。你永遠(yuǎn)沒有時間做每件事，但永遠(yuǎn)有時間做對你來說最重要的事。

八、嚴(yán)格規(guī)定完成期限

巴金森(C.Noarthcote Parkinson)在其所著的《巴金森法則》中寫下這段話“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間�！比绻�你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

九、學(xué)會充分授權(quán)

列出你目前生活中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)。

十、同類的事情最好一次做完

假如你在做紙上作業(yè)，那段時間都做紙上作業(yè);假如你是在思考，用一段時間只作思考;打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。