更新:2021-08-18 10:27
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1、專門給用戶提供運(yùn)動健身管理服務(wù)的手機(jī)軟件,用戶輸入自己的身體信息之后便可以提供軟件制定專屬于自己的運(yùn)動和飲食規(guī)劃。
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喝牛奶
每天喝一杯牛奶,這是一種很傳統(tǒng)的做法,而且是很簡單的,因?yàn)榕D淌强梢匝a(bǔ)充鈣質(zhì)的,相信大家應(yīng)該能夠明白的。
跳繩
在運(yùn)動的方面,大家可以通過跳繩的方法來進(jìn)行增高的,但是一定要注意休息的,適當(dāng)?shù)奶K還是很好的。
打籃球
對于打籃球的運(yùn)動方式,大家應(yīng)該沒有什么異議了,很多的高個子都會有打籃球的愛好,可能和打籃球能夠鍛煉的。
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