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簡輕體重app1.1.6 安卓版

簡輕體重app

更新:2021-09-15 11:48

大小:15.5M

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  • 分類:生活實(shí)用
  • 大。15.5M
  • 語言:中文
  • 版本:1.1.6 安卓版
  • 時(shí)間:2021-09-15 11:48
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商
  • 平臺(tái):Android

簡輕app是一款記錄每日體重和飲食的記錄軟件。在這里無論用戶是需要減肥記錄還是健身記錄都可以提供,里面不僅可以記錄你的三餐還可以記錄用戶每天的運(yùn)動(dòng)量,更有數(shù)據(jù)圖表直觀表達(dá)出變化。

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簡輕體重app功能

1、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。如果你有減肥計(jì)劃,或者是有健康保養(yǎng)計(jì)劃,就可以通過這款軟件的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能來看到自己的改變。

2、信息管理。軟件會(huì)將所有的數(shù)據(jù)進(jìn)行合理管理,如有查看的需要,軟件有提供專業(yè)的數(shù)據(jù)查看板塊。

3、皮膚設(shè)置。自定義設(shè)置皮膚,各種各樣的皮膚主題等待你來獲取。

簡輕體重app特點(diǎn)

1、界面簡單清晰,可以直白的找到所需要的功能

2、數(shù)據(jù)管理以及健康信息推薦都很是不錯(cuò),直接手機(jī)上面就可以了解到一些對(duì)應(yīng)的功能以及記錄信息。

3、查看各種數(shù)據(jù)還有減肥進(jìn)展都十分便捷,體重?cái)?shù)據(jù)信息還有一些好的記錄體驗(yàn)推薦都在上面。

簡輕體重app優(yōu)勢

1、體重列表、柱形圖、趨勢線等多種方式為您記錄體重變化。

2、隨心設(shè)置皮膚主題.

3、體重單位自由隨時(shí)切換(斤/公斤/磅)。

4、體重?cái)?shù)據(jù)云端永久保存。

如何管理自身的體重

1、要明確體重的概念,要關(guān)心體重,因?yàn)轶w重是你每天都要知道的數(shù)據(jù),它會(huì)告訴你一切健康有關(guān)的問題,所以要有分析體重變化的能力和觀念。

2、你要知道體重的變化所帶來的意義和趨勢變化,體重增加說明你現(xiàn)在的生活運(yùn)動(dòng)很少,飲食很多,高熱量高脂肪高膽固醇等食物在飲食中食用過多;體重減少說明你現(xiàn)在的身體發(fā)生變化。

3、你要清楚的知道體重對(duì)于你來說就是你的身體本錢的首要指標(biāo),體重增加會(huì)使你身體素質(zhì)發(fā)生變化,會(huì)讓處理各種問題的能力下降,甚至使你的性能力下降,體重減少則會(huì)使你的能力增強(qiáng),體重輕的人運(yùn)動(dòng)速度反應(yīng)能力都效率很高。所以要控制體重。

4、控制體重不能吃保健品和各種減肥減脂的藥物,因?yàn)樗皇窃陲嬍成献屇闵眢w產(chǎn)生變化,但這種變化無法掌控,很有可能物極必反,使你身體素質(zhì)下降。每天要稱量自己的體重,根據(jù)體重控制飲食,同時(shí)安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

5、體重的變化會(huì)使你的心理情緒都會(huì)發(fā)生變化,每天看到自己的體重在下降,通過自己的控制和調(diào)節(jié),這是一種成就和不得病的最有效方法,也是目前為止最好的預(yù)防各種疾病發(fā)生的最直接手段。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.zuzi.haha_app
  • 名稱:簡輕體重
  • 版本:1.1.6
  • 版本號(hào):16
  • MD5:9e2b5943e9c823123ae15581abc1e105

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