溫度傾訴app

溫度傾訴app是一款貼心的提供心理咨詢(xún)服務(wù)的手機(jī)軟件，戀愛(ài)情感、婚姻家庭、抑郁焦慮、人際關(guān)系等從各種方面提供心理咨詢(xún)服務(wù)；還能在線(xiàn)進(jìn)行心理測(cè)試，守護(hù)你的心理健康。

溫度傾訴app介紹

用戶(hù)群體：戀愛(ài)情感、婚姻情感、失戀挽回、離婚復(fù)婚、人際關(guān)系、親子教育、學(xué)習(xí)困擾、情緒困擾等。

平臺(tái)匯聚專(zhuān)業(yè)的心理顧問(wèn)，由專(zhuān)業(yè)的心理顧問(wèn)，提供情感心理抑郁傾訴咨詢(xún)，傾聽(tīng)和陪伴，幫助您調(diào)整情緒狀態(tài)，收獲健康快樂(lè)生活。

服務(wù)宗旨：看見(jiàn)你，溫暖你，照亮你。

溫度傾訴app服務(wù)方面

情緒壓力：如果您是負(fù)能量爆棚,精力疲憊,生活壓力太大,孤獨(dú)寂寞,經(jīng)常失眠的人群,那么,在這里,我們傾聽(tīng)解答您的心情、情緒與秘密,幫助您宣泄負(fù)能量,讓您隨時(shí)隨地放心傾訴,相遇結(jié)識(shí)到真正懂您的人!

婚姻家庭：面對(duì)夫妻感情危機(jī):出軌外遇,家庭矛盾,夫妻關(guān)系破裂等問(wèn)題,即時(shí)預(yù)約專(zhuān)業(yè)情感導(dǎo)師,幫助您拯救婚姻,改善家庭關(guān)系,讓您重獲幸福生活!

戀愛(ài)煩惱：1對(duì)1在線(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師,解決您95%的戀愛(ài)情感難題:分手吵架,挽回復(fù)合,脫單告急,表白技巧等,定制專(zhuān)屬您的私人情感解決方案!

溫度傾訴app功能

真心話(huà)廣場(chǎng):使用星球模式為您展示的真心話(huà)!直擊您的內(nèi)心!快來(lái)加入他們吧!

標(biāo)簽功能:真心話(huà)好多!看不過(guò)來(lái)!溫度傾訴打造真心話(huà)標(biāo)簽功能,為您的真心話(huà)貼上標(biāo)簽吧!點(diǎn)擊標(biāo)簽也可查看更多哦!

文字單:不方便打電話(huà)的場(chǎng)合怎么辦呢!新增文字單系統(tǒng)解決您的困擾!您可選擇適合自己的方式來(lái)進(jìn)行溝通

心事:調(diào)整心事問(wèn)答頁(yè)面,煥然一新.暢所欲言,請(qǐng)大膽說(shuō)出你的心事吧!

如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)

一是有壓力的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆潘�，不要給自己太大的壓力，當(dāng)面臨工作和生活中的壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)放松，可以先把工作放到一邊，工作的事情也可以先放到一邊，來(lái)一場(chǎng)簡(jiǎn)單的旅行，將煩惱和不快樂(lè)全都拋到九霄云外。讓我們不再去想那些煩心的事情，而且在旅途中還會(huì)增長(zhǎng)我的見(jiàn)識(shí)、開(kāi)拓們的事業(yè)，這是調(diào)整心態(tài)不錯(cuò)的選擇。

二是可以找朋友和親人的傾述一下，每當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，家庭永遠(yuǎn)是我們停靠的港灣。交心的朋友也可以把苦水吐出來(lái)，朋友可以一起哭一起笑，可以有效的緩解壓力？另外要學(xué)會(huì)為自己加油鼓勁，比如說(shuō)工作上遇到不順心的事情，不要灰心，要鼓勵(lì)自己、為自己增加信心，帶著這樣的心態(tài)去做事，就不會(huì)怕任何的困難。

三是對(duì)于喜歡安靜的人來(lái)說(shuō)，心情不好的時(shí)候，可以找一個(gè)能讓自己冷靜的地方，比如說(shuō)家里、圖書(shū)館、咖啡館等，在安靜的地方，心情能夠得到放松，讓自己冷靜的思考一些問(wèn)題，聽(tīng)音樂(lè)也是一種不錯(cuò)的方法。