月經(jīng)期貼心助手

女性貼心小助手，在下一次大姨媽來之前系統(tǒng)會貼心的提醒用戶，防止尷尬；還會統(tǒng)計用戶的體溫和體重，用曲線圖顯示出來；對用戶的月經(jīng)周期會進(jìn)行分析。

月經(jīng)期貼心助手介紹

1、姨媽記錄，大姨媽日歷模式，輕松記錄時間；

2、手指點點就能記錄你的大姨媽時間和經(jīng)期日記；

3、在備忘錄寫下每月體重記錄，帶來許多方便；

4、大姨媽科學(xué)預(yù)測，自帶安全期計算器，實用。

月經(jīng)期貼心助手優(yōu)勢

1、可以很好的滿足廣大女性用戶的需要，一鍵就可以在線快速的記錄詳細(xì)的信息；

2、自動幫你預(yù)測下一次經(jīng)期的時間，只要到時間就會自動的提醒你，非常的貼心；

3、而且對于想要備孕的用戶也是非常不錯的，為你推算最佳的排卵期。

月經(jīng)期貼心助手亮點

1、隨時都能快速記錄自己的身體狀況，標(biāo)記就能保存；

2、能夠精準(zhǔn)預(yù)測出經(jīng)期動態(tài)，瀏覽到記錄的歷史；

3、采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計的圖形進(jìn)行展示，能夠讓月經(jīng)記錄更明了。

月經(jīng)期間需要注意事項

月經(jīng)期間是女性的特殊生理階段，機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境和免疫功能都與平時有比較大的變化，所以要特別的注意，以免對于健康導(dǎo)致負(fù)面的影響。月經(jīng)期間的注意事項具體如下：

第一、注意休息，月經(jīng)期間免疫力相對低下，對于激素的影響，月經(jīng)期間盆腔出血、充血還會有前列腺激素的釋放，所以會有不舒適的癥狀，所以要注意休息，避免劇烈的運動。

第二、注意衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，避免穿過緊、不通風(fēng)的衣褲。

第三、建議在經(jīng)期飲食清淡、營養(yǎng)豐富、營養(yǎng)全面，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物。

第四、在經(jīng)期要避免性生活，同時要避免盆浴、游泳等等行為，因為經(jīng)期的性生活和盆浴、游泳會導(dǎo)致的病原微生物上行，導(dǎo)致不必要的感染性疾病的發(fā)生。

所以在經(jīng)期做好生活的保健、適當(dāng)?shù)恼{(diào)整營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、良好的生活習(xí)慣，保證睡眠，是維系健康的最基本條件。