登月計(jì)劃-爬樓減脂

登月計(jì)劃是一款專為爬樓梯運(yùn)動(dòng)打造的智能健身APP，通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)追蹤，為不同水平的用戶提供個(gè)性化鍛煉方案。無(wú)論是想輕松入門的新手，還是追求突破的健身愛好者，都能獲得量身定制的爬梯訓(xùn)練體驗(yàn)，讓每一級(jí)臺(tái)階都成為邁向健康的新高度！

登月計(jì)劃app收費(fèi)嗎

收費(fèi)，不過(guò)40元永久會(huì)員還是可以接受的

登月計(jì)劃app有安卓版嗎

這款登月計(jì)劃app就是安卓版的哦，需要的朋友可以就在本網(wǎng)站下載體驗(yàn)啦！

登月計(jì)劃app怎么用

下載后設(shè)置個(gè)人健身目標(biāo)（如減肥/增強(qiáng)心肺）。

跟隨定制計(jì)劃爬樓，APP自動(dòng)記錄數(shù)據(jù)（時(shí)間、卡路里等）。

查看分析報(bào)告，參考教學(xué)視頻優(yōu)化動(dòng)作。

通過(guò)勛章和社區(qū)功能保持動(dòng)力。

規(guī)劃每日飲食，鞏固訓(xùn)練成果

登月計(jì)劃app怎么樣

1.應(yīng)用首頁(yè)采用極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)，核心功能模塊（目標(biāo)設(shè)置、運(yùn)動(dòng)檔案、數(shù)據(jù)看板）布局直觀，用戶可快速定位所需服務(wù)。目標(biāo)設(shè)定向?qū)�幫助明確鍛煉方向，檔案系統(tǒng)自動(dòng)記錄每次訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

2.專業(yè)數(shù)據(jù)模塊整合運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、消耗熱量等關(guān)鍵指標(biāo)，配合日歷視圖直觀展示訓(xùn)練頻率，支持周/月維度數(shù)據(jù)對(duì)比，幫助用戶量化進(jìn)步。

3.勛章等級(jí)系統(tǒng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)量解鎖成就，配套階梯式教學(xué)視頻庫(kù)，涵蓋從入門姿勢(shì)到高階技巧的全套指導(dǎo)，滿足不同階段學(xué)習(xí)需求。

4.提供運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食譜專欄，包含健身餐搭配原理和具體制作教程，針對(duì)增肌、減脂等不同目標(biāo)定制膳食方案，形成"訓(xùn)練+飲食"閉環(huán)管理。