馬上就要高考了，相信同學(xué)們都在緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中。在這最后緊要關(guān)頭，同學(xué)們更要努力才能不辜負(fù)自己這么多年努力。下面是小編為大家?guī)淼囊环?strong>2017高考語文大閱讀復(fù)習(xí)筆記，歡迎大家前來下載！
2017高考語文大閱讀復(fù)習(xí)筆記預(yù)覽
筆記小編都幫你們整理好了，快來看看吧！
考前如何消除腦疲勞
一、飲食減壓法
研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加敏捷，精力集中。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當(dāng)人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。
二、運動減壓法
科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對于長時段、高強度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。如利用星期日家長可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動。針對考前時間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會抓住間隙時間進(jìn)行體育鍛煉。
三、轉(zhuǎn)移減壓法
針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學(xué)會自我調(diào)適，及時放松自己，如參加各種體育活動、放學(xué)后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天，雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。
四、環(huán)境減壓法
對于考生來說，在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍已經(jīng)是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環(huán)境方面，家長應(yīng)營造一個良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，而不能制造考前壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對考生灌輸努力學(xué)習(xí)考大學(xué)或名牌大學(xué)等字眼。
五、睡眠減壓法
如何改善考生的睡眠呢?家庭應(yīng)為孩子營造一個安靜的休息環(huán)境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞的特點，考生應(yīng)進(jìn)行多時段的睡眠。
2017高考語文原創(chuàng)押題預(yù)測題型及答案doc最新版
七彩課堂教科版科學(xué)1-6年級上冊教學(xué)資源包電子版
23秋七彩課堂英語人教版九年級上冊教學(xué)資源包【課件+教案】
七彩課堂人教版英語八年級上冊課件PPT【教案】
23秋初中英語人教版七年級上冊教學(xué)資源包【課件+教案】
23秋七彩課堂人教PEP版英語四年級上冊教學(xué)資源包最新版
23秋初中數(shù)學(xué)人教版九年級上冊教學(xué)資源包[課件+教案]
23秋七彩課堂人教版數(shù)學(xué)八年級上冊教學(xué)資源包最新版
23秋七彩課堂人教版數(shù)學(xué)七年級上冊課件PPT電子版
23秋七彩課堂統(tǒng)編版語文九年級上冊課件PPT最新版
23秋七彩課堂統(tǒng)編版語文八年級上冊教學(xué)資源包【課件+教案】
2023年秋七彩課堂語文課件1-6年級上冊合集【課件+教案】
2023嘉善空中課堂客戶端1.7.73 官方版
智慧中小學(xué)電腦版1.10 官方版
優(yōu)巡監(jiān)考系統(tǒng)電腦客戶端v1.1.1_t 官方版
日照教育云電腦版1.0.7 安卓版
天一閱卷系統(tǒng)客戶端v3.5 官方PC版
人教教學(xué)易電腦客戶端1.5.0.13 官方版
學(xué)思教師用書專用平臺電子試卷【支持打印】免費版
國家中小學(xué)智慧教育平臺電子教材(中小學(xué)電子教材)可打印版
七彩課堂人教版pep六年級下冊英語課件最新版
高途課堂pc客戶端下載8.9.1 簡體中文官方版
豌豆思維PC客戶端2.17.0 電腦版
學(xué)而思網(wǎng)校電腦客戶端v9.71.2 官方免費版
掌門優(yōu)課學(xué)生客戶端1.1.12 學(xué)生版
拓課云課堂客戶端4.1.9 官方最新版
鯨魚外教培優(yōu)客戶端(鯨魚學(xué)堂)2.2.5pc版
有道云教室教師端2.1.1 電腦版
好分?jǐn)?shù)輔導(dǎo)電腦版2.1.79.3 官方最新版
學(xué)霸君有課客戶端1.0.10.0 pc版
猿輔導(dǎo)老師版客戶端5.60.0官方免費版
eztest考試系統(tǒng)1.2.11 官方版
七彩課堂二年級上冊語文課件2023秋季更新部
七彩課堂部編版一年級上冊語文課件+教案202
七彩課堂統(tǒng)編版四年級上冊語文ppt課件電子版
七彩課堂統(tǒng)編版六年級上冊語文ppt課件【課件
七彩課堂部編版五年級上冊語文教學(xué)課件PPT2
青島市促進(jìn)中小學(xué)生全面發(fā)展十個一項目管理
2023春七彩課堂四年級下冊語文課件PPT【課件
七彩課堂人教版一年級上數(shù)學(xué)課件+課練電子版
唐詩三百首全集mp3格式免費版