微胖的人好看又長壽表情包高清版

每一個微胖的人不僅脾氣好還好看又長壽，怎么樣，微胖的小伙伴們是不是感覺很開心呀，小編為大家?guī)��?strong>微胖的人好看又長壽表情包，歡迎大家前來下載收藏！

微胖的人好看又長壽，又多了一個不用減肥的借口了

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中、日、韓等東亞人的體質(zhì)指數(shù)

即體重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的數(shù)值

在22.6~27.4死亡風(fēng)險最低

高或低于這一范圍的人，死于癌癥、心血管病和其他疾病的風(fēng)險增加

對照18.5~24的正常體質(zhì)指數(shù)范圍

微胖的人更為健康

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雖然現(xiàn)在是一個崇尚苗條身材的時代，但是并非是越瘦越好，胖與瘦只是體型上的差別，其實最重要的是健康指標(biāo)，無論胖與瘦，只要健康就好，在某種程度上微胖的人好看又長壽，因為微胖的人體型不至于非常的臃腫，身體脂肪的含量不會超標(biāo)，而且，微胖看上去比較豐滿，按照面相也是有福氣之人。

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那如何來判斷是微胖還是肥胖？我們可以了解一下體質(zhì)指數(shù)BMI，這是一個計算公式，通過計算可以判斷一個人肥胖的程度，BMI=體重（公斤）/身高的平方（米），得出來的數(shù)值就是體質(zhì)指數(shù)，正常的情況下體重符合標(biāo)準(zhǔn)的女性在23左右，男性在24左右，而高出這個數(shù)值的上下10%都是正常的范圍，在上限10%之內(nèi)的就是微胖。舉例說明：身高160厘米，體重60公斤，體質(zhì)指數(shù)是23.5，屬于上限的10%，就屬于微胖，雖然外觀看上去身材不那么的曼妙，但是只要身體的各項健康指標(biāo)是正常的，就是最好的。美國做了一項針對600萬人的長壽調(diào)查，時間長達40年，最后的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%至15%的人活的最久，死亡率也最低。

那為什么說微胖的人好看又長壽？我們來做如下幾點的分析。

1、胃腸吸收更好，營養(yǎng)更均衡。微胖的人代表身體的蛋白質(zhì)脂肪的分布比較均勻，也代表胃腸的功能不錯，吃的食物的營養(yǎng)都能夠被吸收。

2、身體的素質(zhì)更好。身體的脂肪含量高一些，可以更好的保護身體的器官，可以抵抗身體的一些不良的消耗，而且脂肪也有利于脂溶性維生素的吸收，可以更好的保護粘膜和臟器。因為脂溶性維生素A對保護眼睛和粘膜有效，而維生素E對保護心臟有效，維生素D對保護骨骼和牙齒有幫助。

3、按照面相學(xué)說微胖的人更有福氣。中國的面相學(xué)說并非都是迷信，一個人的面相和健康、性格都有很大的關(guān)系，我們常說面由心生，可見面相非常重要，而微胖的人看上去是天庭飽滿、地閣方圓，給人一種很舒服的感覺，這樣的面相是非常有福氣的，一個有福氣的人自然也就會健康長壽。

4、心態(tài)更好。我們常說心寬體胖，一個心胸比較寬闊的人，不計較小事的人才更能保持良好的心態(tài)，而良好的心態(tài)是健康的最重要的因素之一，因此，稍微胖一些對長壽是有好處的。

以上4點就是微胖的好處，所以，喜歡吃美食的美女們不要太顧忌了，更不要為了自己的體型好看就盲目的減肥，不正當(dāng)?shù)臏p肥方法對健康都有傷害，如果你是一個微胖的女孩，就為自己的身材感到驕傲吧，因為只要健康一切都是浮云。