中原名校2018聯(lián)考是河南省地區(qū)最重要的高三聯(lián)考,考試試題非常具有研究意義,小編帶來了中原名校2018各科答案,考生可以學習研究!
中原名校聯(lián)考是什么
是指河南省全省市縣鎮(zhèn)的一些示范性高中聯(lián)合起來共同考試。
學校有鄲城縣第一高級中學、信陽高級中學、孟津縣第一高級中學、蘭考縣第一高級中學等等。
中原名校2017-2018學年質(zhì)量考評試題及答案
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對于高三的學生來說,高考的腳步越來越近了。在努力備考的這段日子里,最難過的關(guān)其實不是知識的累積、高效的方法,而是如何時刻保持一顆自信而有力量的強大內(nèi)心。距離高考不到200天,高三學生漸入高原期,有人在自卑中消極沉淪,有人在焦慮中惶恐不安,有人在糾結(jié)中痛苦不堪,還有人在苛責中妄自菲薄……
備考,仿若照見考生和家長的一面鏡子。透過它,我們可以更清晰地看清考生和家長的心理狀態(tài)。如果你能在備考的路上不斷地認識自己、完善自己,錘煉出積極的心態(tài),便會成為高考中的贏家。那么,我們該如何平安地度過這段高原期,為高效的備考保駕護航呢?
與焦慮對話
備考焦慮是你有、我有、全都有的自然的事,是完全正常的,除非你已經(jīng)放棄了高考。焦慮不僅是正常的,還有意外的好處,焦慮起來能夠讓你保持學習的警覺性;可以調(diào)用身體的相關(guān)能量,還能保持你大腦的興奮。所以首先要接納自己的焦慮。但如果不能接納焦慮,或者焦慮過了頭,比如看到同桌在刷題, 好友在制定計劃……都坐立不安了,我們就要警醒了。
我們的焦慮往往來自我們對成功的定義。而大部分同學對成功的定義只趨向于一種,那就是他(她)所取得的成績和名次,而我們說真正的成功是把自己會的都答出來,是與自己的比較。所以追求成功是對的,但你先要自己對成功有個正確的定義,然后朝著這個目標砥礪前行。
與苛責對話
大半容易苛責自己的學生都有追求完美的人格特質(zhì),他們的考試動機十分強烈,備考中通常表現(xiàn)為一心只有學習,爭分奪秒。但動機過于強烈的時候,通常會對自己要求十分苛刻,總這樣要求自己“我必須……”、“我應該……”、“我只能……”、“否則……”一有落后就對自己百般挑剔,總不滿意。他們通常一閑下來就心里不安,一看到別人學習就唯恐落后,從而徒增壓力,備受折磨,身心疲憊,欲速不達。
其實自我批評是一種反思,常成為一種動力,但如果過度苛求自己完美,好勝心強,就會陷在自我嫌棄里,變成打擊自信心的怨念。所以面對自己的苛求,我們要學會放過自己,放過自己,才顯生機。
與負累對話
有些學生是活在別人的期望里的,父母的理想,老師的期待,同學的目光,當我們的備考基于把自己塑造成別人期望中的樣子時,無疑這是一種綁架,它會裹挾著你向前,這樣的備考缺失了原動力,負累前行。那么,請你一定要謹慎前行,不要輕易讓別人左右你,不管是善意還是惡意。畢竟,生命只有一次。長篇小說《無聲告白》的封面上鮮明地印著這樣一句話:我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。備考,為自己的理想而戰(zhàn),才是真正的圓滿。
與煩惱對話
備考的過程中,每個人都有煩惱的時候,備考如此,人生亦如此。當我們煩惱的時候,要學會交流,與自己交流,與老師交流,與朋友交流,自然而然地表達內(nèi)心感受,情緒便不會聚集起來成為宣泄而出的洪流,人便會變得平和而溫暖。讓我們記。簾⿶腊l(fā)作時請深呼吸,然后在心中默念:世界如此美妙,我卻如此煩惱,這樣不好不好。
與自卑對話
有的學生經(jīng)過自身的努力確是成績基本沒有起色,這個時候?qū)W生就會對自己產(chǎn)生懷疑,甚至是懷疑自己究竟能不能考上大學,懷疑自己成績還能不能提高,甚至懷疑自己還有沒有美好的未來……其實大部分學生都有這樣的內(nèi)心經(jīng)歷,每個人也都在自卑與自信之間尋找著一種平衡。這種時刻我們最需要的就是告訴自己,沒有人能夠打敗你,只有你自己!重新整理自己,認清自卑的本質(zhì),休整后再戰(zhàn)!
與迷茫對話
還有的學生內(nèi)心特別苦,沒有方向,看別人越學越厲害,就越慌,自己想學學不進去,也不知怎么學。這部分學生通常沒有明確的目標,目標才是強大的學習動力。要設定與自身實力相結(jié)合的目標,如果目標過高,會造成巨大的心理落差,帶給你打擊。要清楚,我們不只是與別人賽跑,更是在與自己賽跑,超越自我,做最好的自己。
與挫折對話
在備考的過程中,我們時常會遇見關(guān)口,比如“瓶頸期”、“疲倦期”、“高原期”……而這種時候我們絕不能輕言放棄,要沉著化解,突破自我,接下來最需要的就是“堅持”二字, 記。骸俺晒φ撸粫艞;放棄者,很難成功!”
考生在備考的過程中內(nèi)心的變化復雜多樣,對考生而言,是錘煉積極心態(tài)的最好時機;而對家長而言,要透過孩子的心態(tài)審視自己的內(nèi)心,把焦點轉(zhuǎn)移到自身,以完善自身為己任。你所能給予孩子最好的支持就是心態(tài)平和的溫暖陪伴!你所能給予孩子最好的服務就是為孩子健康的身體保駕護航!