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微健身(冬季健身)1.1.2 冬季版

微健身(冬季健身)

更新：2015-12-24 10:12

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冬天天氣太冷，想要健身又不想出門(mén)，小編為大家推薦一款適合冬天的健身app，幫助你在室內(nèi)健身，這款軟件可以教你如何鍛煉你的肌肉，讓你在冬天也能夠良好的鍛煉，歡迎來(lái)下載！

健身運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持，不然良好的身材可就要沒(méi)了，冬天健身是最考驗(yàn)人的毅力的了，一款適合冬天健身app幫助你學(xué)會(huì)如何在室內(nèi)健身，讓你在冬天也能良好的鍛煉自己的身材！

適合冬天健身app介紹

足不出戶(hù)，無(wú)需器械，也能健身！美國(guó)流行的短時(shí)高頻健身鍛煉方式，每次僅需7分鐘，高效,安全,有趣！

適合冬天健身app功能特色

1.全身鍛煉:一種可以鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)方式,兼顧肌肉增加、減肥、有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng).為你提供一站式的健身解決方案

2.上半身鍛煉:針對(duì)上半身的健身方案,可以有效增加胸肌、腹肌,堅(jiān)持鍛煉即可獲得完美的肌肉.兼具減肥效果

3.腰腹部鍛煉:專(zhuān)門(mén)用于增強(qiáng)腹肌、背肌的健身方式.同時(shí)可以幫助你減掉多余的脂肪,實(shí)現(xiàn)快速減肥的效果

4.下半身鍛煉:專(zhuān)業(yè)化的下半身健身方案,可以增強(qiáng)腹肌,同時(shí)提升腿部的肌肉和運(yùn)動(dòng)能力.兼具減肥效應(yīng)

5.有氧運(yùn)動(dòng):適合室內(nèi)做的有氧運(yùn)動(dòng)系列,每天一次,能夠強(qiáng)化健身鍛煉的效果.對(duì)減肥也非常有效

6.減肥運(yùn)動(dòng):針對(duì)室內(nèi)減肥研發(fā)的鍛煉方式,堅(jiān)持鍛煉即可實(shí)現(xiàn)減肥的效果,減肥從此不再難

7.爆發(fā)力鍛煉:通過(guò)科學(xué)組合的健身運(yùn)動(dòng),可以有效增強(qiáng)肌肉,而增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)能力

8.完美肌肉鍛煉:想要完美的胸肌、腹肌和全身肌肉？This is for you,堅(jiān)持健身,你會(huì)得到你想要的完美肌肉！當(dāng)然,能減肥呦！

應(yīng)用信息

  • 包名：com.miniworkout.miniworkout
  • 名稱(chēng)：微健身
  • 版本：1.1.2
  • 版本號(hào)：6
  • MD5：57e8dae0599171377bede73f98d5863a

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