蝸牛睡眠app安卓版是一款睡眠監(jiān)控軟件,幫助用戶記錄睡眠過(guò)程,記錄夢(mèng)話與呼嚕,分析睡眠狀態(tài),制定健康睡眠目標(biāo),督促自己養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠。
-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解,比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。
-失眠困擾,需要催眠曲輔助睡眠的人群。
-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。
-了解睡眠效率及質(zhì)量,包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。
蝸牛睡眠的原理:是通過(guò)呼吸。幫你記錄整晚的睡眠情況,包括記錄說(shuō)夢(mèng)話,磨牙,打呼嚕等。
蝸牛睡眠需要保持app開著,手機(jī)屏幕朝下(防止光亮),放在床上或者枕邊的,然后根據(jù)動(dòng)靜來(lái)判斷睡眠質(zhì)量。蝸牛這款我看了一下沒(méi)有作出相應(yīng)的指導(dǎo)和要求,由于睡眠期間需要開啟手機(jī)麥克風(fēng),所以是根據(jù)聲響來(lái)判斷睡眠過(guò)程中的動(dòng)靜。
睡眠音樂(lè)
由頂尖音樂(lè)家與睡眠科學(xué)家鼎力協(xié)作,共同創(chuàng)作的融入睡眠科學(xué)理論的原創(chuàng)睡眠音樂(lè),幫助你快速入睡,原創(chuàng)的睡眠音樂(lè)經(jīng)過(guò)專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室驗(yàn)證,通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)志愿者驗(yàn)證音樂(lè)對(duì)助眠的有效性。
睡眠報(bào)告
蝸牛睡眠內(nèi)設(shè)的識(shí)別算法經(jīng)過(guò)大量專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì),并且與專業(yè)的腦電、心電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比,針對(duì)iphone4、4S、5、5S、6、6Plus不同型號(hào)設(shè)備進(jìn)行睡眠算法匹配優(yōu)化,以保證睡眠算法的準(zhǔn)確性。
睡眠音樂(lè)
由頂尖音樂(lè)家與睡眠科學(xué)家鼎力協(xié)作,共同創(chuàng)作的融入睡眠科學(xué)理論的原創(chuàng)睡眠音樂(lè),幫助你快速入睡,原創(chuàng)的睡眠音樂(lè)經(jīng)過(guò)專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室驗(yàn)證,通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)志愿者驗(yàn)證音樂(lè)對(duì)助眠的有效性。
音樂(lè)授權(quán)
“蝸牛睡眠”所提供的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)以及鬧鐘鈴聲,都已得到音樂(lè)制作人的書面授權(quán),睡眠音樂(lè)可在應(yīng)用中在線播放與下載,授權(quán)人對(duì)“蝸牛睡眠”應(yīng)用中所提供的原創(chuàng)音樂(lè)作品內(nèi)容享有合法權(quán)利。在授權(quán)人未提供授權(quán)的情況下,任何第三方將不可使用。
智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒,柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲,幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒,讓起床變得不再痛苦,新的一天精力充沛,擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)。
當(dāng)你夜晚入睡困難,“蝸牛睡眠”同樣也提供了經(jīng)過(guò)睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂(lè),通過(guò)與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂(lè),將你帶入放松、舒緩的狀態(tài),幫助你快速入睡,擺脫失眠困擾,讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。
-修復(fù)了閃退BUG
-優(yōu)化了自然音
蝸牛睡眠「4.3.8」版本更新說(shuō)明:
解決了一些已知的BUG,并優(yōu)化了部分操作體驗(yàn)
本次更新:修復(fù)了已知的問(wèn)題,提升app性能
小編簡(jiǎn)評(píng):還在擔(dān)心睡
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下載 蝸牛睡眠 175.8M /小編簡(jiǎn)評(píng):還在擔(dān)心睡不著覺(jué)失眠嗎,那么就試試蝸牛睡眠這以軟件吧,可以幫助你進(jìn)入深度睡眠,做最有質(zhì)量的睡覺(jué),讓你精神百倍,還能分析你的一些睡眠的特征。
下載 催眠助手app 21.7M /小編簡(jiǎn)評(píng):催眠助手app是一款生活實(shí)用有助于睡眠的實(shí)用軟件,由美國(guó)音樂(lè)治療協(xié)會(huì)精心設(shè)計(jì),專為白天工作繁忙一天,下班回家睡眠質(zhì)量不會(huì)的人設(shè)計(jì),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情,有助于緩解一天的疲勞,改善睡眠質(zhì)量,需要的你趕緊下載體驗(yàn)
睡眠幾乎占用人類一生三分之一的時(shí)間,好的睡眠可以幫助你長(zhǎng)命百歲,睡眠是生命的需要,每天的睡眠時(shí)間最好
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宅女應(yīng)該擁有的軟件:免費(fèi)/超實(shí)用/小眾的app,拯救懶宅少女!不管是美容護(hù)膚,化妝PS,拍照美顏,還是生活學(xué)習(xí),游戲時(shí)光等等這里全部都包含了,滿足宅女必備,不想出去玩,不想多花錢,不想話很多經(jīng)歷的你,值得下載
小編簡(jiǎn)評(píng):一款專業(yè)的
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隨著手機(jī)在生活中占用這越來(lái)越高的比例之后,大家就可以直接使用一些提高生活質(zhì)量的app來(lái)更好的生活以及工作,除了基本的衣食住行,我們更加追求的是生活的質(zhì)量,精神方面的需求,也可以改善自己的心情。之前給大家分
小編簡(jiǎn)評(píng):keep健身io
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