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眼保健操動作版1.0.0 安卓有聲動畫版

眼保健操動作版

更新:2016-04-01 15:26

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小時候每當(dāng)午睡醒來都會做眼保健操,你還記得嗎?現(xiàn)在的人大多都是對著電腦和手機(jī),視力肯定會下降,而做眼保健操是一個簡單免費的改善方法,眼保健操app是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法以動畫語音的形式展現(xiàn)給大家,趕緊來護(hù)護(hù)眼吧!

眼保健操app最新版應(yīng)用特色

通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營養(yǎng),以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

實踐表明,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,可以控制近視眼的新發(fā)病例,起到保護(hù)視力、防治近視的作用。

做眼保健操有用嗎

著名眼科專家、鄭州市二院大眼科主任陳鵬說,眼保健操是根據(jù)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。通過經(jīng)絡(luò)穴位的按摩,改善眼部血液循環(huán),使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣,緩解了它的疲勞,視力自然得到改善。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科主任欒潔告訴記者,眼保健操是局部取穴進(jìn)行按摩,改善眼部血液循環(huán),使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣,緩解了它的疲勞,視力自然得到改善。長期堅持做,可以促進(jìn)眼周血液循環(huán),緩解用眼疲勞,對孩子眼睛是有保護(hù)作用的。

保護(hù)眼睛注意事項

手接觸眼睛之前一定要洗干凈。

避免長時間用眼,可以每半小時休息幾分鐘,遠(yuǎn)眺一會。

中途休息時佩戴眼罩休息或使用眼貼膜。

佩戴眼罩使用眼貼膜的好處詳見參考資料

應(yīng)用信息

  • 包名:com.cbs.EyeExercises1
  • 名稱:眼保健操
  • 版本:1.0.0
  • 版本號:1000
  • MD5:55efceaa54784492d464a71d5c112a50

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