花城健康app

花城健康app是一款健康生活服務(wù)軟件，用戶可以在這里學(xué)習(xí)醫(yī)療知識(shí)，在線溝通醫(yī)生，查詢自己的健康管理記錄，管理家庭健康數(shù)據(jù)！

花城健康app介紹

花城健康:了解自己，也讓醫(yī)生了解你！ 

花城健康實(shí)現(xiàn)患者對(duì)個(gè)人以及家庭的醫(yī)療健康檔案的在線管理，實(shí)現(xiàn)醫(yī)院在院后、診后對(duì)患者提供醫(yī)療關(guān)懷和患者院后康復(fù)情況追蹤，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的注意事項(xiàng)，智能提醒，隨訪問(wèn)卷等幫助患者在家安心養(yǎng)病。 

花城健康app功能

醫(yī)療知識(shí)：提供疾病、藥品、急救等醫(yī)療專(zhuān)業(yè)知識(shí)的查詢，提供醫(yī)療機(jī)構(gòu)科室的排行查詢。 

智能提醒：根據(jù)出院醫(yī)囑，門(mén)診處方實(shí)現(xiàn)用藥和復(fù)診的智能提醒以及個(gè)性化的配置提醒，復(fù)診用藥不再怕遺忘。 

隨訪問(wèn)卷：根據(jù)不同患者的個(gè)體情況、疾病及手術(shù)情況，提供由三甲醫(yī)院權(quán)威醫(yī)師編制的專(zhuān)業(yè)出院患者隨訪問(wèn)卷，打通院內(nèi)、院外患者治療與康復(fù)環(huán)節(jié)。 

健康宣教：針對(duì)疾病、手術(shù)以及患者個(gè)體狀況，提供專(zhuān)業(yè)的院后健康宣教與康復(fù)指導(dǎo)，包括疾病的核心知識(shí)，涵蓋疾病危害因素，用藥教育、日常護(hù)理、飲食指導(dǎo)、康復(fù)技能等內(nèi)容，將治療延伸到院后康復(fù)，讓患者在家安心養(yǎng)病。 

醫(yī)患溝通：患者可通過(guò)藍(lán)牛健康與就診過(guò)的醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)療咨詢，可在線授權(quán)與分享個(gè)人或家庭成員病歷，實(shí)現(xiàn)基于雙方已有的線下病情熟悉與信任前提下的醫(yī)療服務(wù)的延伸。 

個(gè)人醫(yī)療記錄管理：實(shí)現(xiàn)個(gè)人醫(yī)療記錄和病史的管理，實(shí)時(shí)查看個(gè)人就診記錄，包括檢驗(yàn)檢查等醫(yī)療報(bào)告，用藥信息，費(fèi)用信息，手術(shù)信息等。 

個(gè)人健康記錄管理：實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康的管理，包括體溫、心率、血糖、血壓的管理，更方便的關(guān)注自己的健康。 

家庭管理：實(shí)現(xiàn)個(gè)人對(duì)家庭成員的醫(yī)療記錄統(tǒng)一管理，特別是老人、小孩的醫(yī)療健康管理。

怎樣保持身體健康

1，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，鍛煉身體，培養(yǎng)健康的生活方式。為了擁有強(qiáng)健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進(jìn)行積極的鍛煉。鍛煉身體和健康飲食對(duì)于提高體質(zhì)是非常重要的

2，避免垃圾食品，垃圾食品會(huì)讓我們困倦疲乏。查閱健康體重水平表，以之為標(biāo)準(zhǔn)，將體重保持在最高體重范圍之內(nèi)，這樣才能保持健康。如果你超重或者肥胖，你遭受健康問(wèn)題的可能性更大。

3，健康飲食，如蔬菜、水果、魚(yú)、堅(jiān)果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質(zhì)和維生素補(bǔ)充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。亞健康和疾病的主要來(lái)源是不健康的飲食習(xí)慣。很多人因此遭受糖尿病、癌癥、肥胖癥等疾病的困擾。改變不良的飲食習(xí)慣在短時(shí)期內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生很大的作用，極大提升健康狀況。盡量避免吸煙和酗酒，少量飲酒有益健康。

4，每周五天，每天鍛煉30分鐘。在早晨鍛煉身體可以讓你一整天心曠神怡，保持健康心態(tài)，更容易使你有積極的思想和更好的食欲。你也可以參與游泳、騎行、散步等活動(dòng)，或進(jìn)行自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康體魄。參與你喜歡的活動(dòng)，不要勉強(qiáng)自己參與不喜歡的活動(dòng)，不然你會(huì)失去興趣停止鍛煉，盡量在戶外鍛煉身體。這樣，你更會(huì)覺(jué)得充滿活力。你應(yīng)該在開(kāi)始階段做出較小的改變，確保自己享受這樣的改變。不應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)對(duì)自己的生活方式進(jìn)行大改變。盡量在一段時(shí)間內(nèi)做出一些較小的改變，讓這些改變成為習(xí)慣，才能在長(zhǎng)期階段獲得成功。除了鍛煉，你需要良好的睡眠和休息以保持健康狀態(tài)。良好的睡眠能使你心曠神怡，讓你感覺(jué)更加健康。

5，要意識(shí)到積極的心態(tài)在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦里清理出去，以健康和積極的思想來(lái)代替。這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習(xí)冥想和瑜伽等來(lái)消除消極思想，迫使自己進(jìn)行積極的思想

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2019-09-06 版本: 3.33

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