天天跳繩打卡app

天天跳繩app極具特色的跳繩運動計數(shù)軟件，監(jiān)督用戶保證每日鍛煉的良好習(xí)慣，隨時隨地進行跳繩計數(shù)，還有各色專業(yè)跳繩視頻資源供你閱覽，規(guī)范健身動作，為優(yōu)質(zhì)的健康生活增添助力，如果你也對此感興趣的話，那就快來這里下載吧！

這是一款科學(xué)健康的運動健身軟件，能夠根據(jù)用戶自身的情況來設(shè)定目標(biāo)值，搭配了智能AI計數(shù)系統(tǒng)，用戶只需要將手機對準(zhǔn)自己，然后開始進行跳繩就能夠幫助用戶統(tǒng)計運動情況，達成每日運動目標(biāo)。

除了跳繩之外，天天跳繩app還有著其它的互動訓(xùn)練，通過和屏幕中的元素進行互動來完成訓(xùn)練目的，即鍛煉了身體，還能體驗到互動的樂趣，還有排行榜功能，可以和自己的好友或者同學(xué)進行pk，榜首還能夠獲得各種獎牌，以此來獲得成就感，提升我們的運動興趣。對此有需求的小伙伴可以來下載體驗。

天天跳繩app最新版簡介

專為跳繩打造的運動管理軟件，支持計數(shù)、訓(xùn)練、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析等多種功能，自動計數(shù)，隨手記錄跳繩數(shù)據(jù)，還能查看跳繩榜單，讓跳繩訓(xùn)練更輕松、更便捷。并且擁有多種跳繩模式可以選擇使用，需要開啟攝像頭記錄識別跳繩次數(shù)，并且為用戶推送各種花樣跳繩，有趣又能減肥。

天天跳繩怎么投屏到電視上

1、進入到軟件之后點擊跳繩。

2、在跳繩界面點擊開始選項。

3、然后點擊屏幕上方的TV投屏功能。

4、在彈出的界面中能夠看到投屏智能電視的方法。

5、最后打開無線投屏對準(zhǔn)電視就可以了。

天天跳繩怎么保存視頻

1、在我的界面找到訓(xùn)練記錄點擊。

2、找到自己想要保存的視頻點擊。

3、在最下方找到下載功能點擊。

4、顯示視頻已保存到相冊就成功了。

天天跳繩怎么綁定兩個孩子

1、在我的界面點擊用戶頭像。

2、找到修改資料功能點擊。

3、然后點擊添加賬號。

4、選擇添加賬號功能。

5、然后輸入需要綁定的另一個號就可以了。

天天跳繩官方版特色

1、多種模式

跳繩入門訓(xùn)練神器

2、數(shù)據(jù)報告

智能評估分析，精彩視頻

3、AI計數(shù)

精準(zhǔn)自動計數(shù)，語音播報

4、排名沖榜

記錄分享成長，挑戰(zhàn)跳繩達人

天天跳繩app怎么樣

【AI互動真不錯】

創(chuàng)新的AI互動計數(shù)，免去額外硬件，輕裝上陣做運動。手機對準(zhǔn)人體，與屏幕中的元素進行互動訓(xùn)練得分。實時自動記錄訓(xùn)練成績，統(tǒng)計成長數(shù)據(jù)，一起達成每日運動目標(biāo)！

【多種適合家庭的運動】

在室內(nèi)外都可以進行自我訓(xùn)練，或幫助孩子提升體能——可選擇體測體考相關(guān)的跳繩、仰臥起坐、體前屈等項目；也有實用的開合跳、全身入框、深蹲、跑步訓(xùn)練；還有多種組合訓(xùn)練和趣味運動！

【體育作業(yè)管理系統(tǒng)】

老師和家長雙方通過系統(tǒng)管理孩子每日課外體育。認證老師可快捷地布置并檢查作業(yè)，還可以自主創(chuàng)建云比賽或體測；家長在手機上輕松查看作業(yè)，孩子完成后自動統(tǒng)計完成情況，還可以和同伴同學(xué)一起運動。

【訓(xùn)練激勵，養(yǎng)成運動習(xí)慣】

參加官方項目排行榜，和好友或班級同學(xué)PK，看誰跳的遠、跑得快！還有各類活動收集獎牌，提升經(jīng)驗等級，收獲快樂與自信！

每天堅持跳繩的好處

1、跳繩可鍛煉肌肉

跳繩最大的好處在于跳躍動作幾乎調(diào)動全身所有肌肉，使肌肉群變得更為結(jié)實。

2、跳繩可鍛煉心臟功能

長期跳繩可加速血液流回心臟，加強心臟泵血功能，進而增強耐力。

3、保持身體線條美感

長期堅持跳繩，完全不用擔(dān)心會長出如同舉重運動員般的“超級”肌肉，影響身體線條美感。

4、跳繩可燃燒脂肪

長期堅持跳繩可有效燃燒腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材變得纖細苗條，就連拳擊手也會在賽前通過跳繩減去多余脂肪。跳繩20至30分鐘可消耗1255至1674千焦熱量，每周3次效果更佳。

跳繩減肥法

跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當(dāng)于慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉。

這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內(nèi)多余的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結(jié)束后，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現(xiàn)蘿卜腿的現(xiàn)象。跳繩之前做做熱身和跳繩之后做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當(dāng)變結(jié)實緊繃，曲線優(yōu)美好看。

天天跳繩怎么投屏到電視上

首先，打開app，進入舞蹈視頻播放界面，點擊分享；

點擊復(fù)制鏈接；

打開瀏覽器，在地址欄處粘貼鏈接，點擊進入；

點擊播放并點擊全屏播放。

點擊投屏。

點擊投屏設(shè)備。

這時會提示視頻已成功在電視上播放。

天天跳繩打卡app更新日志

1、參加新春運動游園會，健康過虎年！

2022天天跳繩新年活動開始啦。打年獸、開福袋、虎年跑、雙人跳繩、新的趣運動、新年舞蹈...伴你快樂過春節(jié)～

2、限時跳繩道具，喜慶又帶感

3、增加若干籃球訓(xùn)練

4、提升性能，優(yōu)化體驗