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酷可健身app1.1.21 手機(jī)最新版

酷可健身app

更新:2021-03-02 10:34

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  • 分類:生活實(shí)用
  • 大。66.0M
  • 語言:中文
  • 版本:1.1.21 手機(jī)最新版
  • 時(shí)間:2021-03-02 10:34
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商
  • 平臺(tái):Android

是一款為健身愛好者打造的溝通學(xué)習(xí)交流軟件,軟件中初學(xué)者看醫(yī)查看健身的課程來正確進(jìn)行健身,還可以在這里進(jìn)行健身交流心得等等功能。

酷可健身app

酷可健身介紹

“酷可健身”是湖南美勁美網(wǎng)絡(luò)科技有限公司為全國健身愛好者量身打造的的一個(gè)集信息發(fā)布、健身學(xué)習(xí)、溝通交流的綜合性健身運(yùn)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。

酷可健身亮點(diǎn)

酷可健身通過打造線上APP精選課程,同線下實(shí)體智能體驗(yàn)店相結(jié)合,優(yōu)化互聯(lián)網(wǎng)健身資源配置。

酷可健身,做最強(qiáng)的自己!倡導(dǎo)智慧健身、全民健身、共享健身的新健身理念。

酷可健身,推廣免費(fèi)體驗(yàn)、免費(fèi)指導(dǎo)、按次付費(fèi)的智能健身模式。

酷可健身,讓你愛上健身,讓健身成為你生活的一部分,做最強(qiáng)的自己!

健身的好處

一、健身長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能 科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。

二、健身長跑有利于防病治病 健身長跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。這對(duì)老年人易患不同程度的高血脂癥,繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

三、健身長跑有利于心情舒暢、精神愉快 這種長跑因其不重視比賽勝負(fù),只求在輕松愉快中健身,因此對(duì)緩解現(xiàn)代社會(huì)高節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來的精神心理緊張十分有益。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹,這種輕松愉快的運(yùn)動(dòng)最能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠,從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外,由于長跑使人情緒飽滿樂觀,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

長跑鍛煉對(duì)于培養(yǎng)人們克服困難,磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。特別是對(duì)那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進(jìn)作用,從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

四、健康長跑需要注意速度的快慢,盡量保持在自己身體所能適應(yīng)的速度,切忌過于猛烈的快速長跑,尤其是不經(jīng)常跑的,初次可能會(huì)在次日手腳酸痛,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸造成。

版本記錄

2020-06-28 版本: 1.1.21

修復(fù)已知問題

2020-03-26 版本: 1.1.18

首頁問題解決處理完畢。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.jinmei.jmjs
  • 名稱:酷可健身
  • 版本:1.1.21
  • 版本號(hào):30
  • MD5:e46f0f207bae2608eaac6d87e4d8bedb

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