靜先生app是一款幫助你入睡的手機軟件,為您帶來了好聽的輕音樂,可以幫助你放松大腦,安心入睡!
靜先生app介紹
專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語音,幫助放松,引導冥想,解決睡不著的困擾,睡前嘗試冥想,以調(diào)整心率與思緒,放松入眠!
使用方法
1、選擇喜歡的輕音樂
2、設定好播放和關閉的時間
3、將手機放在床頭,開始睡覺
適用人群
- 短暫性失眠,需要助眠的人群
- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人
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