手機(jī)護(hù)眼app

一款手機(jī)護(hù)眼軟件，防藍(lán)光，護(hù)眼日程定時(shí)，根據(jù)周邊環(huán)境可對手機(jī)屏幕亮度進(jìn)行調(diào)節(jié)；還由助眠功能，睡眠百科，一些趣味小測試。

手機(jī)護(hù)眼app介紹

可用于任何場景，無論是玩游戲、看小說、聊微信、聊QQ、看電影、都可以使用。一般防藍(lán)光眼鏡只能過濾大約25%左右的藍(lán)光，且需要花費(fèi)金錢和時(shí)間挑選，并需要時(shí)刻攜帶，十分不便。我們的護(hù)眼軟件可隨時(shí)隨地使用，不受環(huán)境影響。不用找醫(yī)生測視力，也不用去眼鏡店配鏡，保護(hù)眼睛，保護(hù)心靈的窗口，我們愿意為之努力。

手機(jī)護(hù)眼app功能

1、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：清楚知道自己一天打開了多少次手機(jī)，使用手機(jī)多少時(shí)間，讓您量化自己的時(shí)間。

2、手機(jī)使用時(shí)間周報(bào)：每周日11點(diǎn)，更新周報(bào)，知道上周總共用了多少時(shí)間。

3、防藍(lán)光：通過在屏幕上方形成一道黃色遮罩，阻擋藍(lán)色光線，從而達(dá)到保護(hù)視力的效果。

4、助睡眠：紅色光會釋放褪黑素，有效促進(jìn)睡眠。

5、強(qiáng)光模式：減少強(qiáng)光下屏幕對眼睛刺激。

6、夜間模式：更暗一點(diǎn)，不打擾別人。

7、護(hù)眼知識：讓你從習(xí)慣改變，多一點(diǎn)知識，多一點(diǎn)對眼睛的愛護(hù)。

手機(jī)護(hù)眼app攻略

1、室內(nèi)就用防藍(lán)光模式。

2、太陽下就用強(qiáng)光模式。

3、睡前就用助睡眠模式。

4、玩游戲就用游戲模式。

5、夜里就使用夜間模式。

護(hù)眼小妙招

護(hù)眼小妙招包括戶外遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神、做眼保健操、按摩、熱敷等。日常生活中，當(dāng)眼睛負(fù)擔(dān)過重時(shí)，便需要休息一下，適當(dāng)?shù)姆潘赡軌蚋�好的保護(hù)眼睛。

眼睛是人體的重要器官，雖說眼睛是心靈的窗戶，但如果不注意保護(hù)眼睛，便會出現(xiàn)近視、散光等情況，隨著手機(jī)、電腦的盛行，越來越多的人都成為了近視患者。

無論是已經(jīng)近視還是未曾近視的人，都應(yīng)該注意對眼睛的保護(hù)，戶外遠(yuǎn)眺指的是眺望遠(yuǎn)處的東西，可以放松眼肌，除此之外，也可以多看綠色的東西，更有利于眼睛的健康。

若眼睛太過勞累，閉目養(yǎng)神也可以得到短暫的放松，很多人上學(xué)時(shí)都學(xué)習(xí)過眼保健操，但步入社會后便忽略了眼保健操的重要性，實(shí)際上，經(jīng)常做眼保健操對保護(hù)眼睛有很大的益處。

每天起床后或臨睡前，閉上眼睛，用雙手的中指和食指輕輕按壓眼球以及眼周皮膚，能更好的幫助眼睛放松，還可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠起到清熱、消炎、明目的效果。

睡眠不足也會對眼睛產(chǎn)生影響，要保證充足的睡眠，讓眼睛得到休息，注意用眼時(shí)間，用眼40-50分鐘就要休息5-10分鐘，這樣才能讓眼睛得到更好的保護(hù)。

手機(jī)護(hù)眼app更新日志

1.隱私權(quán)限合規(guī)化調(diào)整