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更新:2022-08-30 09:10
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界面舒適,操作簡(jiǎn)單,挺好的,就是有些數(shù)據(jù)不對(duì),食物的品種也比較少,我手上有最新版的食物成分表的數(shù)據(jù),食物品種也豐富很多,有需要的話我可以提供給你,完善一下數(shù)據(jù)庫(kù)。
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平時(shí)很少評(píng)論,但食物書(shū)必須得夸一下!用過(guò)的最好的飲食規(guī)劃軟件!不吹不黑,這作者真的是個(gè)天才,如此豐富的功能竟然可以容納在如此簡(jiǎn)潔的界面和內(nèi)存之中。 個(gè)人最喜歡的一項(xiàng)功能是可以自己定制食譜,并且可以清楚地知道碳水蛋白脂肪三大宏觀營(yíng)養(yǎng)素的攝入量及其比例,非常適合健身人群。 當(dāng)然個(gè)人認(rèn)為也有可以改進(jìn)的地方:比如計(jì)算每天的熱量需求時(shí),只根據(jù)年齡和整體活動(dòng)量,比較粗略,不能兼顧個(gè)性化需求(比如體重等)。建議添加一個(gè)計(jì)算熱量消耗的功能,比如打羽毛球20分鐘消耗多少熱量,打籃球半個(gè)小時(shí)消耗多少熱量,這樣就可以讓用戶更了解自己每天的熱量消耗,從而更精確的規(guī)劃個(gè)性化食譜。
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