Breathe呼吸訓練

Breathe+ 可讓您以一種精美而簡單的方式來查看您的呼吸情況。 使用 Breathe+ 可進行日常的放松、冥想和呼吸訓練。

Breathe呼吸訓練介紹

Breathe有3個默認的呼吸訓練，同時允許您創(chuàng)建自定義呼吸模式：

-平等呼吸：幫助你放松，集中注意力，保持在當下。

-盒式呼吸：也稱為四方形呼吸，是一種簡單而高效的減壓方法。

-4-7-8呼吸：也被稱為“放松的呼吸”促進更好的睡眠。這項訓練被稱為神經(jīng)系統(tǒng)的天然鎮(zhèn)定劑，使身體進入平靜狀態(tài)。

-自定義模式：短時間的調(diào)整，創(chuàng)建多元的呼吸模式

Breathe呼吸訓練特點

-屏氣測試用于測試和跟蹤您的屏氣能力

-設置通知以獲取呼吸提醒

-設有男/女配音或鈴聲的引導呼吸提示聲

-背景中的自然聲音(天籟)帶來舒緩身心的體驗

-振動反饋

-使用直觀的圖表跟蹤您的進度

-完全可自定義：根據(jù)您的喜好更改持續(xù)時間、提示聲音和背景音樂

-根據(jù)循環(huán)次數(shù)更改持續(xù)時間

-暗模式

-無限制地使用所有功能

Breathe呼吸訓練注意事項

如果您對此應用程序有任何問題，請聯(lián)系我們breathe@havabee.com，我們將幫助您解決問題。

Breathe呼吸訓練更新日志

增加了一個備份，恢復和重置進度的選項

-增加了?e?tina，德語和????翻譯

-增加了Fran?ais和德語的聲音

-應用程序現(xiàn)在記住你最后使用的標簽

-屏幕將不再保持清醒，一旦運動會話完成

增加了對Android S的支持

——性能改進