GoFit開練健身app

gofit開練app是健身計劃與訓練記錄軟件，開啟gofit開練軟件胸肌練習計劃，提供了很多的課程內(nèi)容，跟著軟件訓練，堅持下去你會看見身體的變化。

如果你也喜歡健身的話，那么一定不能錯過gofit開練app，這是一款非常不錯的健身軟件，又簡稱為開練app，在該軟件內(nèi)為用戶提供了豐富的健身運動，無論你是想訓練自己的胸肌、背肌，還是腿部肌肉等等。

在這里都能很好的滿足你的需求，并且還有專業(yè)的導師提供每個訓練動作的視頻教程，而且每一個動作講解的都非常詳細，保證你輕松就可以學會。另外在gofit開練app內(nèi)還能清晰查看到自己每天的運動量、訓練時長等等，幫你快速記錄數(shù)據(jù)，非常好用，相信你已經(jīng)迫不及待了吧？那還在等什么呢，趕快來下載試試吧！

gofit開練app使用方法

1、首先打開gofit開練app，在首頁擁有大量的肌肉訓練教學；

2、在訓練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓練教學；

3、在部位這里可以自由選擇部位；

4、還可以添加指定動作進行練習；

5、提供了大量的分類可以選擇；

6、另外在我的模塊還可以實時查看自己的運動量，非常好用！

GoFit開練健身app功能

【訓練計劃】

國內(nèi)外大佬訓練計劃分享，超多健身教程，一鍵跟練。還能快速生成自己的重訓計劃，下次訓練直接套用。

【健身記錄】

讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

【豐富動作庫】

300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

gofit開練軟件怎么樣

1、突破場地限制，解決霧霾天煩惱，室外：跑步、徒步、騎行，

2、室內(nèi)：減肥、增肌、塑形，各種運動應有盡有;

3、智能硬件實時監(jiān)控健康數(shù)據(jù)，合理制定個性化運動、飲食計劃。

gofit開練app怎么使用

1. 針對不同的群體，制定對應的訓練計劃內(nèi)容，幫助用戶擁有一個健康的體魄。

2. 通過不斷調(diào)整訓練部位的方式，讓用戶可以快速適應每一天的運動計劃。

3. 內(nèi)置豐富的運動動作庫，涵蓋了日常訓練常用的一個動作和訓練細節(jié)。

4. 每一個運動動作都會有詳細的內(nèi)容講解，以便用戶可以掌握更多的訓練技巧。

GoFit開練健身app優(yōu)勢

豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程。科學制定運動計劃。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

圖片分享，見證每一個人的蛻變。結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。