每年公歷6月21日或22日為24節(jié)氣中的夏至，那么除了時間之外，你對夏至還有哪些了解呢？或者說你知道夏至有哪些講究嗎？本節(jié)內(nèi)容小編為大家整理帶來的是一份夏至知識講解PPT，想要對24節(jié)氣中夏至這一節(jié)氣有更多了解的朋友可以來看看這份ppt課件哦！該課件為完全免費版，下載之后即可進行查看。
夏至知識講解PPT內(nèi)容節(jié)選
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小暑時節(jié)養(yǎng)生保健四大注意事項
一、平心靜氣以養(yǎng)心
小暑時節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话�，愛犯困，少精神。所以，對應這一時節(jié)的特點，在養(yǎng)生健康方面，應該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應關(guān)系，養(yǎng)護好心臟。
心為五臟六腑之首，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養(yǎng)護尤為重要。
中醫(yī)認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以，夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜，心靜自然涼。
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夏至知識講解PPT圖樣
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