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微胖的人好看又長壽

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到底怎樣才算微胖

有種說法是腹部脂肪最好3厘米厚

雖然微博上數(shù)百萬的網(wǎng)友都在熱議著微胖的話題，但在醫(yī)學(xué)上，并沒有確切的“微胖”界定。

江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院膳食營養(yǎng)科營養(yǎng)師蔡曉真告訴記者，醫(yī)學(xué)上用來界定體重的數(shù)值依然用“身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)”來衡量(BMI=體重?cái)?shù)(以公斤為單位)/身高(以米為單位)的平方數(shù))。BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。BMI分為“過輕”、“適中”、“過重”、“肥胖”、“非常肥胖”五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但并沒有給“微胖”劃定數(shù)值范圍。

前段時(shí)間微博上也有個(gè)說法引起很多人的關(guān)注，就是“女人最好有3厘米的腹部脂肪，它可以稱得上是女性‘守護(hù)神’”，這一研究結(jié)果來自日本京都市立醫(yī)院，該院醫(yī)師指出，女性體內(nèi)脂肪對(duì)雌激素影響很大，脂肪減得過多，會(huì)使人體停止分泌雌激素，導(dǎo)致停經(jīng)，甚至引發(fā)不孕。對(duì)于女性而言，脂肪可以保護(hù)子宮和卵巢。他表示，健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右�！靶蜗簏c(diǎn)說，女性腹部脂肪應(yīng)該有五六片生魚片疊加起來那么厚。”這讓很多女網(wǎng)友，找到了為自個(gè) 兒的“游泳圈”辯解的理由。