2018最新0一17歲身高表男生/女生標(biāo)準(zhǔn)版

2018最新0一17歲身高表以及體重表都是很多的家長(zhǎng)以及小孩子非常關(guān)注的，時(shí)刻的找到自己的身高以及體重之間的差距，了解自己是不是正常的成長(zhǎng)值之間，有益于關(guān)注自己身體健康！

身高體重比例計(jì)算公式

體重指數(shù) =  體重（公斤） 除 身高（米）的平方    kg/m2

正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25

超重           ： 體重指數(shù) = 25 - 30

輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30

中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35

重度肥胖 ：  體重指數(shù) > 40

少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重法        BMI 法

標(biāo)準(zhǔn)體重法

標(biāo)準(zhǔn)體重 =  年齡 x 2 + 8       （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖 ：  超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重  20% - 30 %

中度肥胖 ：  超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重  40% - 50 %

重度肥胖 ：  超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重  50% 以上

身高怎么長(zhǎng)得快

1、食物與營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。

2、運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。

3、藥物。如果有藥物能使身體長(zhǎng)高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時(shí)代，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果。

4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢(shì)，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。

體重指數(shù)計(jì)算公式

所謂體重指數(shù)（bodymassindex，簡(jiǎn)寫為BMI）是指用身高和體重的比例來(lái)估算你的身體成分。 

體重指數(shù)的計(jì)算方法是： 體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）/身高(m)的平方。

例如：身高1.6m，體重50kg，則體重指數(shù)（BMI）=50/（1.6*1.6）=19.53

如果 <18.5，偏輕(偏瘦)；18.5---23，標(biāo)準(zhǔn)；>23---25，超重；>25---30，嚴(yán)重超重；>30，肥胖。

2018女生標(biāo)準(zhǔn)體重表

男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％

超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上